- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
Tren gangbang
- Topic starter vntl
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.607
- Weergaven 250.517
- Volgers 119
-
- Tags
- tren
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.003
- Waardering
- 18.473
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 10 jun 2022
- Berichten
- 1.410
- Waardering
- 2.213
- Lid sinds
- 15 mrt 2018
- Berichten
- 4.115
- Waardering
- 6.415
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 104kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.225
- Waardering
- 10.893
- Lengte
- 1m75
Baard staat je beter man.Nog steeds 118kg en dik, weinig veranderd. Volgende week alweer week 9 cruise ook.
Gefeliciteerd
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Tnx, kijken wat er over blijft zo met prep
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Thank you spekkkkkkie
Gefelicitaarttt dikkie 🥳
Thank you
Tnx man
Verre afstands zoenEen aparte doch toepasselijke verjaardagstaart.
Thank you
Thankssss
Thanksssss
Tnx man! Ik moest verplicht sushi eten bij m'n coach telt dat ook?
Haha jij bent een turk die vinden dat sowieso mijn kapper was ook weer teleurgesteld in me
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Benen vandaag, belt squat was bezet dus maar weer eens los gesquat. Ging eigenlijk best goed.
Lying leg curl:
10x37.5
Bb squat:
10x60
10x100
10x140
9x180
Adductoren:
8x138+20kg
Leg extensions single leg:
9x80
Seated leg curl:
8x55
Kuiten seated + crunches ss bw
10x40 10xbw
9x80
Cardio:
15 min
Lying leg curl:
10x37.5
Bb squat:
10x60
10x100
10x140
9x180
Adductoren:
8x138+20kg
Leg extensions single leg:
9x80
Seated leg curl:
8x55
Kuiten seated + crunches ss bw
10x40 10xbw
9x80
Cardio:
15 min
Misaa
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2019
- Berichten
- 1.355
- Waardering
- 1.350
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Nice squats en dat ook nog met eleiko schijven...props!
- Lid sinds
- 27 dec 2018
- Berichten
- 11.038
- Waardering
- 20.663
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.606
- Waardering
- 27.812
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.750
- Waardering
- 3.071
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Inb4 punt voor posten van foto's andere membersStart prep
Eind prep
hehehe
Ik heb gelukkig nog wat ruimte om te incasseren
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Haha van voren valt het altijd wel mee maar van achteren niet
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Die blik word nog bozer hoorde dat ik nu ook cardio op rustdagen moest en een lage dag erbij rip.Start prep
Eind prep
hehehe
