Ik ben best een beetje trots op mezelf, althans dat hou ik me voor..
De laatste 6 jaar ben ik altijd bezig geweest met massa proberen te kweken, terwijl een gerenomeerde sportarts tegen me zei dat het een waste of time was. Ik zou nooit echt gespierd kunnen worden. Mijn drift ging zover dat ik op den duur van 64 kg met 10% naar 117 kg (heus wel met vet en vocht) ging. Gauw tuurlijk een paar kiekjes geschoten voor het nageslacht. En door de acne heen ( dat krijg je zonder goede begeleiding eeh) zag je best wat leuke spiertjes lopen.
In mei storte me wereld wel een beetje in, met banken pakte ik teveel gewicht voor mij doen en ik scheurde me schouder pees in en nu loop ik daar nog steeds mee. Ik heb maanden bijna niks kunnen doen, zo ie zo niet banken en schouders. Bij iedere biceps en triceps beweging voel je het in je schouder verzuren. Over Squaten en deadliften zal ik het helemaal maar niet hebben.
Ik ben natuurlijk naar mijn huisarts geweest, maar die heeft me maanden afgewimpeld, omdat ik gespierd was denk ik. Ze zeggen meneer u moet gewoon even 6 weken rust houden, jesus die mensen hebben nog nooit van een addiction gehoord.
Nu heb ik eindelijk een afspraak bij een orthopedisch chirug, dus over drie weekjes weet ik eindelijk wat de **** er mis is met me. Ik hoop dan ook in mei helemaal hesteld te zijn zodat ik weer eens fatsoenlijk kan trainen. Want zoals ik al zei het is een hel als je die films van Jay en Ronnie ziet of zelfs de foto’s van de mensen op het forum ( ik vind echt iedereen er wreed uitzien) en de verhalen over de sth en igf.
Afijn op 9 augustus liet ik een keer vet meten en o my god ik woog nog maar 107 kg en had 16,6 vet% = 89 droog. Gelukkig was er een jongen die in de wedstrijd voorbereiding ging, dus ik zeg, ik ga met je mee dieeten en dat werpt gelukkig zijn vruchten af.
Ik ben iedere dag op de stepper gegaan en een paar x per week gaan zwemmen. Eerste paar x zonk ik echt, maar nu kan ik zo’n 40 baantjes voordat me schouder het begeeft. Verders heb ik nog geen 1 x echt gesnoept of vette hap gegeten. Just kip en kabeljouw. 27 september was ik 101 met 11% en gister 98 kg met 9,1% en ook dat is nog steeds 89 kg droog! Ik ben dus geen massa verloren ten opzichte van mijn dikke periode en daar kan ik een big smile van op me gezicht krijgen. Ik heb nu een redelijke conditie en hijg niet meer aan het einde van de trap. En daarom ben ik een beetje trots op mezelf, althans dat hou ik mezelf voor, want diep in me hard wil ik gewoon weer die lekkere vette en vochtige 117 kg zijn zodat iedereen je nakijkt en gilt Anabole, want er is niets lekkerder dan zo’n pomp krijgen op de gym dat mensen stoppen met trainen om jou te benijden. Dus voor iedereen die dit op dit moment ervaart Enjoy..
Geef es een update Jar 
