- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Reset to Factory Default, but back on track!
- Topic starter BB_
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 596
- Weergaven 46.021
- Volgers 39
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
Regulieren? Betrap ik je nu op een fout, @Bert. FoeiRegulieren Push-dag, niets bijzonders. Wel even lekker eten. Morgen weer vroeg op en naar Utrecht. Donderdagavond laat weer thuis.
Heb nog een geluk dat ik vandaag niet in Utrecht was, wat een bende.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat is Belgs. Een regulieren training.Regulieren? Betrap ik je nu op een fout, @Bert. Foei
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.661
- Waardering
- 23.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Weinig van gemerkt, wel helicopters de hele dag. En de deuren van het gebouw op de nachtstand. Maar collega's die met de bus of tram waren hadden pech .....Heb nog een geluk dat ik vandaag niet in Utrecht was, wat een bende.
Gewoon ruiterlijk toegeven, hier maak je je alleen belachelijk meeDat is Belgs. Een regulieren training.
Dit wordt hoe langer hoe meer een verkapt belgen-bashing topicDat is Belgs. Een regulieren training.
Whyyy?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ontken niets hoor:Weinig van gemerkt, wel helicopters de hele dag. En de deuren van het gebouw op de nachtstand. Maar collega's die met de bus of tram waren hadden pech .....
Gewoon ruiterlijk toegeven, hier maak je je alleen belachelijk mee
IK MAAKTE EEN SCHRIJFFOUT.
Thanks @ScumbagAnnie voor de oplettendheid. Elkaar scherp houden zorgt ervoor dat we niet verslonzen.
@neet61 : helikopters is met een 'k'.
Vandaag benen. Niet gelogd. Ik ga niet meer loggen. De beperkte vrije tijd die ik heb, besteed ik liever aan werken en als ik tijd over heb lezen. Ik zit nu toch intern, dus kan 's avonds nog even doorgaan op kantoor en mijn tijd nuttig besteden.
Ik heb nog een hoop dingen op mijn to-do-listje staan, zowel werk als privé en wil me daarnaast wat meer verdiepen in diverse topics.
Met de motiviatie zit het goed; zowel op gebied van werk, sport, voeding, kennis opdoen etc.
Maandag/dinsdag zijn de dagen dat ik 05.15 uur op moet en zondag/maandag lukt het mij niet voor half 11 in bed te liggen, dus de rest van de week probeer in op tijd het bed in te duiken. Ik ben enkel vrijdag t/m zondag thuis (vrijdag wel werken) en heb enkel die dagen voor boodschappen, huishouden, mealpreppen voor de gehele week etc. Daardoor kom ik naast werk/sport/huishouden/slapen weinig aan andere dingen toe, maar dat vind ik geen probleem. Voel me goed bij het ritme dat ik nu heb en haal genoeg uitdaging uit mijn werk en sport.
Nu nog even op kantoor, 'k ga weer aan het werk.
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.661
- Waardering
- 23.831
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 17 nov 2011
- Berichten
- 4.972
- Waardering
- 9.883
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
Precies zo af en toe wel updaten. Ouwe shredderJammer, maar ik snap het wel, het kost een hoop tijd. Sterkte met trainen, en het zou leuk zijn om af en toe toch iets van een update te geven hier
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.983
- Waardering
- 18.463
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Thanks voor de reacties.
Ik zit nu pas aan mijn avondeten, had lang gewerkt.
Ik train dan wel tussen de middag en werk in ruil 's avonds langer door. Ik prefereer ook voor en na de files te rijden.
Maar speciaal voor jouw @marina1975 , mealprepje (Mexicaans). Heb een magnetron op m'n kamertje op het defensiecomplex gezet, dus kan m'n mailprep opwarmen:
Haha, goeie, misschien wel. Maar als je in je vrije tijd vrijwillig werkt, is het dan nog vrije tijd? Kun je werken als vrijetijdsbesteding zien?
Een update af en toe kan wel, maar geen hele trainingen meer; i.i.g. niet structureel.Jammer, maar ik snap het wel, het kost een hoop tijd. Sterkte met trainen, en het zou leuk zijn om af en toe toch iets van een update te geven hier
Dat blijf ik wel doen. Als ik binnenkort weer coaching krijg, mag ik mijn programma e.d. ook niet delen, dus houdt loggen sowieso op.
Haha, ja dat wel. Ik blijf ook wel actief hoor, maar niet dagelijks.We zullen je missen.
Zo af en toe nog wel food pica's?
Ik zit nu pas aan mijn avondeten, had lang gewerkt.
Ik train dan wel tussen de middag en werk in ruil 's avonds langer door. Ik prefereer ook voor en na de files te rijden.
Maar speciaal voor jouw @marina1975 , mealprepje (Mexicaans). Heb een magnetron op m'n kamertje op het defensiecomplex gezet, dus kan m'n mailprep opwarmen:
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
neeThanks voor de reacties.
Haha, goeie, misschien wel. Maar als je in je vrije tijd vrijwillig werkt, is het dan nog vrije tijd? Kun je werken als vrijetijdsbesteding zien?
]
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
ScumbagAnnie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2018
- Berichten
- 2.096
- Waardering
- 6.419
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
Combat crunch vond ik altijd wel chill!Welke is het beste?
En dan pas nog deze op in cookie- en dark chocolatesmaak, maar vergeten op de foto te zetten:
Ben zelf benieuwd naar die kersensmaak van XXL
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ook, maar die bewaar ik nog even.Combat crunch vond ik altijd wel chill!
Ben zelf benieuwd naar die kersensmaak van XXL
Ik heb eerst nog een 12-pack van XXL Strawberry Celebration Cake met een korte houdbaarheidsdatum en een doos Macro Munch te gaan. Ik heb vrijwel alles op de foto hierboven nog niet op. Van XXL had ik laatst een doos Coconut White Chocolate en van MDY-shop heb ik een aantal bars op. Verder heb ik in het verleden ooit eens Oh Yeah bars! op en ooit een keer een Grenade Protein Flapjack. Vroeger at ik die dingen nooit. Nu wel, maar eigenlijk zijn het gewoon candy bars met extra eiwitten. Zolang heb in je macro's past, is het prima. In het weekend neem ik er weleens eentje na de training, doordeweeks eet ik meer clean volgens schema.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.539
- Waardering
- 71.413
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Is dat lekker, zo een mailprep?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Tja..beste? Of lekkerste?Welke is het beste?
En dan pas nog deze op in cookie- en dark chocolatesmaak, maar vergeten op de foto te zetten:
Lekkerste: Alle crunchy bars, welke? Afhankelijk van je smaak
Beste? Ik gok die van snap..die dingen wegen niks, dus zit ook zowat niks in..Maar ja, is dat de beste?
