AndroidHealthClinic

Usain Bolt: 9.4 seconds That’s the human limit... no matter how hard you train

Bezoekers in dit topic

Stephen Graham

.
Elite Member
15 jaar lid
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
59.513
Waardering
22.606
EXCLUSIVE
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
SHAUN CUSTIS sat down with the world’s fastest man, Usain Bolt, to track his life story. In the first part of a special series, he reveals the Jamaican’s burning desire to break his world records at London 2012...

USAIN BOLT was relaxed, smiling yet deadly serious as he told me: “I know I could run 9.4 seconds for 100 metres.”
We were sitting in his palatial home, located in a smart suburb on the outskirts of Kingston.

A far cry from the intensity of an Olympic final, where Bolt hopes to reach his peak during London 2012.

His coach Glen Mills has always predicted Usain will be at his very best by the time of his 26th birthday, which falls less than two weeks after the end of the Olympics on August 21.

Having set world records of 9.58s for the 100m and 19.19s for the 200m in winning golds at the 2009 World Championship in Berlin, Bolt still insists there is room for improvement.

He said: “You can’t be sure when or where you can run a time like 9.4.

“But the major competitions are when I take it really seriously and shine through — that’s business time.”

Injury scares in the lead-up to London and the threat from training partner Yohan Blake have added to the inspirational mix.

And if Bolt gets himself into top shape we could witness more astonishing athletics feats.

Remarkably, too, Bolt recounts how his Berlin 100m was far from the perfect race.

His drive phase out of the blocks was too short, he got too tight in the middle phase and his head was rocking all over the place.

Coach Mills would get so annoyed about the fact his superstar sprinter could not keep his head still, he threatened to put horse’s blinkers on him.

But, even when absolutely everything comes together, the Jamaican reckons the human body can only go so fast and that eventually it will hit the limit.

That limit is 9.4 seconds. Bolt said: “It is impossible to run 9.2.



“The body isn’t made to go that fast no matter how hard you train, how good a shape you’re in or how good your technique.”

He first discovered his love of running at primary school when the sports coach bet him a lunch if he could beat another kid in school called Ricardo Geddes.

It quite literally gave Usain the appetite for competition. The other boy was a big rival but when offered an incentive to beat him, he did.

And once he did so, he made sure he never lost another race to him.

It is a philosophy he has taken into his professional career and one, which save for the very occasional reverse, has largely held up.

It goes: “Once I’ve beaten you, you won’t beat me again.”

He applied it to races against his Jamaican rival Asafa Powell, and the American Tyson Gay.

Yes, he lost over 100m and 200m to Blake at the Jamaican trials but the big championships are what matters and where Bolt aims to produce his very best. Blake won gold in the 100m at the last world championships in Korea but Bolt was disqualified for a false start.

The world is waiting to see what happens when the two actually do go head-to-head in the big one.

But be sure that Bolt has such belief in his ability that he does not expect to lose over either distance.

Interestingly, the real deal for Bolt is not the 100m, but the 200m.

He insists he runs the 100m for fun and that the 200m is his job.

Reason being, he regards the 200m as the more technical event as it involves running a bend, properly executed, to get the fastest time.

Bolt has his sights on becoming the first man under 19 seconds, which would mean reducing his current world mark by a sizeable two-tenths.

He said: “You can be the fastest man in the field and lose if you take the bend wrongly.

“I’ve had to practice, practice, practice. For me it is always the most important event, even if the fans think the 100m is the biggest.”

That said, Bolt loves being the fastest man in the world.

In his book, he talks about what it means. He said: “Never do I get tired of hearing people say — Usain Bolt, the fastest man in the world.

“In team sports it can be subjective about who is the better player but when it comes to sprinting the only judgement is the time.

“When people ask ‘Who is the fastest sprinter in the world?’ there is only one answer — Usain Bolt.

“Why? Because that’s what it says on the clock. They say that the population of the earth is 6.8billion and that approximately 107billion have lived on this planet since man came into being.

“It doesn’t get any cooler than knowing you are the fastest of them all.”

http://www.thesun.co.uk/sol/homepag...human-limit-no-matter-how-hard-you-train.html
 
Bullshit, vroeger zeiden ze ook dat onder de 10 sec onmogelijk was.
 
Gister nog iets gezien met Mart Smeets over de 100meter.
Daarin zei de toenmalige champ dat het fysiek onmogelijk was om onder de 9.73 (give or take a few) te lopen.

---------- Post toegevoegd Tue 24 Jul 2012 om 17:30 ----------

Ik denk overigens dat Bolt wel wint! Die gast loopt 6 races per jaar. Dan moet hij nu in zn piek kunnen zitten toch?
 
Gister nog iets gezien met Mart Smeets over de 100meter.
Daarin zei de toenmalige champ dat het fysiek onmogelijk was om onder de 9.73 (give or take a few) te lopen.

Was Ben Johnson toch?
 
Toch zal er ergens in de toekomst een 9s 100m gelopen worden.
 
Hij kan het ook met een arm ..gehaakt naast zijn lichaam :cool:
 
Misschien moet hij zich a la Lewis ook gaan specialiseren in het verspringen. Met zijn snelheid springt hij met gemak over de 9 meter.
 
het zou me niks verbazen als die Blake gaat winnen!
 
Gister nog iets gezien met Mart Smeets over de 100meter.
Daarin zei de toenmalige champ dat het fysiek onmogelijk was om onder de 9.73 (give or take a few) te lopen.

---------- Post toegevoegd Tue 24 Jul 2012 om 17:30 ----------

Ik denk overigens dat Bolt wel wint! Die gast loopt 6 races per jaar. Dan moet hij nu in zn piek kunnen zitten toch?

Enig idee hoeveel hij traint en niet alleen sprints, ook 200m, 400m, 2000m etc. En volledig herstel na een kampioenschap duurt enkele weken.
 
Misschien moet hij zich a la Lewis ook gaan specialiseren in het verspringen. Met zijn snelheid springt hij met gemak over de 9 meter.

Lewis was een verspringer die ook goed kon sprinten, dat is wel een verschil met een sprinter die het probeert op het verspringen. Marion Jones en Drechsler waren ook verspringers met een goede sprint en verder terug was Jesse Owens ook een verspringspecialist met een hoge topsnelheid. De switch verspringen naar sprinten ligt meer voor de hand dan andersom.

Bolt heeft ook aan verspringen gedaan op jonge leeftijd maar je wordt als sprinter nu niet zomaar een top verspringer. Een Mike Powell had een matig 100m record maar kon wel prima acceleren op dat kortere verspring baantje. Verspringers trainen om over 30 a 40m een hoge snelheid te halen, een Bolt haalt zijn topsnelheid pas na 50 a 60m. Zijn 30m snelheid is niet veel beter dan die van een top verspringer.

Natuurlijk valt die snelheid te trainen maar Bolt is duidelijk een betere 100m en 200m loper dan iemand die op bijvoorbeeld een 60m of korter zou heersen.

http://www.youtube.com/watch?v=ybEs3j_MmrA

Dit soort legendarische wedstrijden zie ik in ieder geval niet snel meer terugkomen, verspringen heeft wel behoefte aan nieuwe helden maar Bolt lijkt me daarvoor ongeschikt.
 
Kan ik me nog wel herinneren als kleine Kraftje dat ik die wedstrijd live heb gezien
 
Enig idee hoeveel hij traint en niet alleen sprints, ook 200m, 400m, 2000m etc. En volledig herstel na een kampioenschap duurt enkele weken.

Wat voor nut heeft de 2000 voor een sprinter?
 
het zou me niks verbazen als die Blake gaat winnen!


Het zou mij wel verbazen. Bolt gaat pieken op de OS. Al hoop ik wel dat het een beetje spannend gaat worden. De records van Bolt zouden weleens voor tientallen jaren kunnen blijven staan.
 
Het zou mij wel verbazen. Bolt gaat pieken op de OS. Al hoop ik wel dat het een beetje spannend gaat worden. De records van Bolt zouden weleens voor tientallen jaren kunnen blijven staan.
Hij is zich nu al aan het indekken op de persconferentie. Ik hoop dat het een show is en dat hij de WR pakt natuurlijk. Maar bij de Jamaica trails
is hij ook al 2 keer geklopt door Blake.
 
5 augustus zijn de finales 100 meter sprint toch?
 
Volgens mij loopt Usain nooit zulke afstanden hoor. Mij is altijd verteld dat je 2 verschillende soorten spieren heb.

Slome/lange: Marathon lopers die kunnen het wel lang volhouden.
Snelle/Korte: Sprinters die kunnen het max 400m volhouden.

Als je Usain dus een 2000m laat lopen traint hij de verkeerde spieren.

Misschien vertel ik nu wel Bullshit hoor :D
 
Back
Naar boven