beste bezoeker ,
ik train al 7 jaar redelijk intensief
nu heb ik een probleem
door omstandigheden heb ik verleden jaar 9 maanden in een psychatrische instelling gezeten voor angstaanvallen .
ik heb daar en nu nog steeds medicatie genomen .
ik ben door die medicatie 25 kg verdikt , het meeste in buikstreek .
ik zit nu momenteel iedere dag op de hometrainer , maar mijn fysiek is ook serieus gedaald
is er iemand die mij tips kan geven om het vet in en rond buikstreek kwijt te raken?
grts jona
ik train al 7 jaar redelijk intensief
nu heb ik een probleem
door omstandigheden heb ik verleden jaar 9 maanden in een psychatrische instelling gezeten voor angstaanvallen .
ik heb daar en nu nog steeds medicatie genomen .
ik ben door die medicatie 25 kg verdikt , het meeste in buikstreek .
ik zit nu momenteel iedere dag op de hometrainer , maar mijn fysiek is ook serieus gedaald
is er iemand die mij tips kan geven om het vet in en rond buikstreek kwijt te raken?
grts jona

