staan onder de training waarvan k last heb
Na de nolva, krijg je waarschijnlijk nog weer is een klap. Maarja de kracht komt wel weer terug
enige wat eigelijk achteruit is gegaan is me bench, deadlift en squat zitten nog net zo hoog als toen ik on was
kan nu ok nie echt voluit knallen krijg snel koppijn bij inspanning trainingen duren ok anderhalf uur
Pakt is een aspirinneke een uur voor ge gaat trainen. Dat helpte bij mij goed
straks benen + schouders
zeer tevreden! begon op 92kg nu 97kg en sta een pak droger dan toen ik begon, had eigelijk niet echt last van sides slaapte wel slecht en flink zweten maar dat was het, nu met nolva heb k wel last van sides
. haha vooral zomers....erg he....dreef wel is mijn bed uit, en dat al op lichte doseringen.....kan je nagaan als je op 1000 mg of meer zit, met nog een stack
sterke CGBP trouwens.
dan is je conditie helemaal 0,0 
volgende week is kijke of k nog wat zwaarder kan
Sterke training weer, goeie raises ook.
'Geen zin in squats'gevoel ken ik wel..
Geen zin in MP?
Geen zin in MP?
ik wou net zeggen - geen presses?
Als je last van je schouders hebt moet je vooral uitkijken met benchen want dat doet Vergil ook wel eens graag zwaar
