Verwarring voedingswaarden Knorr maaltijdpakket

[molenaar d]

Normale mensen ja maar dit is een bodybuild forum, zout = performance.

Klik om te verkleinen...

Toch zijn ook bodybuilders nog steeds mensen die een gezond hart- en vaatstelsel willen, toch? Als daar iets kapot gaat, is de performance ook wel klaar.
Carbs is ook performance. Kan het daardoor nooit teveel zijn?

Snap best dat je niet op 6 gram zit, ik zelf ook niet, maar dat betekent nog steeds niet dat je er totaal nooit naar hoeft te kijken. Sommige voedingsmiddelen bevatten wel 4gr zout voor nog geen 1000 kcal, op die manier gaat het wel erg hard, en zou ik die alleen eten als het echt een bewuste keuze is dat ik dat zout nodig heb.

 

[vntl]

Toch zijn ook bodybuilders nog steeds mensen die een gezond hart- en vaatstelsel willen, toch? Als daar iets kapot gaat, is de performance ook wel klaar.
Carbs is ook performance. Kan het daardoor nooit teveel zijn?

Snap best dat je niet op 6 gram zit, ik zelf ook niet, maar dat betekent nog steeds niet dat je er totaal nooit naar hoeft te kijken. Sommige voedingsmiddelen bevatten wel 4gr zout voor nog geen 1000 kcal, op die manier gaat het wel erg hard, en zou ik die alleen eten als het echt een bewuste keuze is dat ik dat zout nodig heb.

Klik om te verkleinen...

Ik eet dat soort knor pakjes sporadisch wel eens maar zelfs dan let ik er niet op idem McDonald's en ga zo maar door.

Ik zweet 24/7 en verlies aardig wat zout alleen al daardoor, verder meet ik m'n bloeddruk regelmatig en doet zout niks met m'n bloeddruk.

En over carbs, mijn calorie behoefte op een dag is al niet gezond en te veel dus maak me daar niet druk om. Ik eet niet voor m'n gezondheid maar voor bodybuilding/performance.

 

[Maximum Effort]

Ik zit boven de 12gr per dag.

The Benefits of Sodium

I’ve experimented with numerous things in the last 20 years to increase performance but nothing has compared to this magical white crystal…salt. Contrary to what most believe, salt is NOT a danger to your health and only negatively impacts a small majority of people. Healthy kidneys can actually...

www.elitefts.com

Klik om te verkleinen...

Idem, ik voeg 2 gram zout per meal toe ik eet 6x per dag

 

[molenaar d]

Ik eet dat soort knor pakjes sporadisch wel eens maar zelfs dan let ik er niet op idem McDonald's en ga zo maar door.

Ik zweet 24/7 en verlies aardig wat zout alleen al daardoor, verder meet ik m'n bloeddruk regelmatig en doet zout niks met m'n bloeddruk.

En over carbs, mijn calorie behoefte op een dag is al niet gezond en te veel dus maak me daar niet druk om. Ik eet niet voor m'n gezondheid maar voor bodybuilding/performance.

Klik om te verkleinen...

Tja, doe lekker je ding, op bodybuilding gebied werkt het blijkbaar voor je. Ik denk alleen niet dat gezondheid en performance tegenover elkaar hoeven te staan. Maar meten is weten inderdaad; als jouw bloeddruk niet te hoog is, is dat inderdaad niet iets om je zorgen over te maken.

 

[Gast 63838]

Gewoon een gestandaardiseerd voedingsmiddelen laboratorium, hoezo?

Klik om te verkleinen...

Nee gewoon nieuwsgierigheid