En last but not least niet elke avond groente uit een potje halen. Tegenwoordig kun je zelfs [Link niet meer beschikbaar], dus tijd is ook geen excuus. Potje zijn best ok, maar niet voor elke dag. En als je gaapt is er toch wat aan de hand. Te veel slaap, te weinig, overwerkt, stress, overtraind, etc. En je moet je probleem aanpakken, niet proberen er je erdoorheen te forceren met supplementen. Ze zeggen niet voor niks dat een supplement een aanvulling zijn op de rest, die in orde moet zijn. Denk dat supplementen met oa veel cafeïne juist averechts voor jouw gaat werken na een paar weken/maanden.
