voedingschema clean bulk
- Topic starter frenko
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4
- Weergaven 493
- Volgers 0
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
frenko
Novice
- Lid sinds
- 30 apr 2006
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
ben 23 jaar ben 1.79 weeg 88 kg zit rond de 14 % vet en train nu zon 5 jaar
(naturel)
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
frenko
Novice
- Lid sinds
- 30 apr 2006
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Klopt voor geen donder:
Maal 1: Hier reken je 158kcal teveel!
Maal 3: Ook hier 158 teveel berekend..
Maal 7: zelfde, ook hier 158kcal teveel, waarom is dit
3x 158kcal = 474 kcal teveel berekend dus (veelal eiwitten, misschien wilde je proteine nuttigen?)..
2836 kcal dus!
ja sorry zijn mijn eiwitshakes
