Hey,
Nadat mijn vriendin me na 4 jaar in de steek heeft gelaten omdat ze tijd en ruimte nodig heeft (vrouwen
) heb ik besloten nu eens eindelijk van dat lelijke ecto-lichaam af te geraken en verstrooiing in de gym te zoeken.
Ik weeg 63kg voor 1,82m groot te zijn. Ik sport vrij veel (tennis) maar met gewichtheffen heb ik nog geen ervaring.
Ik begin aan het stronglift 5x5 schema omdat velen zeggen dat dat voor beginners zeker een goed startpunt is. Nu heb ik een voedingsschema in elkaar geknutseld (gebaseerd op eentje dat ik een paar threads eerder gezien had) en nu zou ik graag wat feedback krijgen. Of het een goed begin is en of het goed vol te houden is de komende maanden.
Mijn eetlust is verre van gigantisch te noemen dus ik vraag me af of ik dit, zeker de eerste weken, wel ga kunnen volhouden. Hebben jullie misschien tips om de eetlust de eerste weken te vergroten? Ik probeer nu wel om het uur iets kleins binnen te spelen om er al wat aan te wennen.
Alvast bedankt voor de hulp.
Nadat mijn vriendin me na 4 jaar in de steek heeft gelaten omdat ze tijd en ruimte nodig heeft (vrouwen
) heb ik besloten nu eens eindelijk van dat lelijke ecto-lichaam af te geraken en verstrooiing in de gym te zoeken. Ik weeg 63kg voor 1,82m groot te zijn. Ik sport vrij veel (tennis) maar met gewichtheffen heb ik nog geen ervaring.
Ik begin aan het stronglift 5x5 schema omdat velen zeggen dat dat voor beginners zeker een goed startpunt is. Nu heb ik een voedingsschema in elkaar geknutseld (gebaseerd op eentje dat ik een paar threads eerder gezien had) en nu zou ik graag wat feedback krijgen. Of het een goed begin is en of het goed vol te houden is de komende maanden.
Mijn eetlust is verre van gigantisch te noemen dus ik vraag me af of ik dit, zeker de eerste weken, wel ga kunnen volhouden. Hebben jullie misschien tips om de eetlust de eerste weken te vergroten? Ik probeer nu wel om het uur iets kleins binnen te spelen om er al wat aan te wennen.
Alvast bedankt voor de hulp.
