Ben 19, 1.85m en weeg ong. 66
Na al eens een jaar mijn best te doen voor te traine had ik weinig tot geen resultaat...
Momenteel train ik al een maand terug en wil er nu eens deftig werk van maken zodat ik eindelijk eens wat massa bij krijg...
Heb al enorm veel zitten lezen over trainingschema's voedingsschema's en supplementen.
Momenteel zit ik op een beginnersschema maar zou eind jan. deftig willen beginnen, met de goeie schema's en supplementen.
Mensen die me hier wegwijs in kunnen maken want overal wordt er iets anders gezegd en graak er niet meer aan uit
!
Ik zoek dus:
-Voedingsschema
-Trainingsschema
-Welke supplementen? (gebruik nu enkel muntant mass)
Na al eens een jaar mijn best te doen voor te traine had ik weinig tot geen resultaat...
Momenteel train ik al een maand terug en wil er nu eens deftig werk van maken zodat ik eindelijk eens wat massa bij krijg...
Heb al enorm veel zitten lezen over trainingschema's voedingsschema's en supplementen.
Momenteel zit ik op een beginnersschema maar zou eind jan. deftig willen beginnen, met de goeie schema's en supplementen.
Mensen die me hier wegwijs in kunnen maken want overal wordt er iets anders gezegd en graak er niet meer aan uit
!Ik zoek dus:
-Voedingsschema
-Trainingsschema
-Welke supplementen? (gebruik nu enkel muntant mass)
