Fitness Seller

Voorstellen en Borats supersexy powerlog :)

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Borat

Cool Novice
Lid sinds
3 feb 2012
Berichten
56
Waardering
10
Lengte
1m85
Hallo allemaal,

Al een tijdje ben ik hier aan het rond neuzen en ik heb daarom maar besloten om me hier te registreren.
Graag wil ik ook anoniem blijven dus wil ik liever enkele details niet vrijgeven, vandaar de naam Borat :D

Over bodybuilding:

Zelf ben ik 1,5 jaar bezig met Bodybuilden.
Ik heb hiervoor altijd aan MMA en Karate gedaan waardoor ik al redelijk groot fysiek had. Ik noem dat geen training en tel het ook niet bij mijn trainingsjaren erbij want wat je met vechtsport doet is het tegenovergestelde van Bodybuilden, namelijk afbreken.

Zo woog ik al op mijn 16de 85 kilogram met een vetpercentage van rond de 15-16%?

Laatste twee jaar ben ik begonnen met Bodybuilding. Met het juiste schema en genoeg rust moet ik zeggen dat ik het beter niet had kunnen doen. Er zijn nog wel enkele details wat ik graag erbij wil en dat is, droger en harder ogen.

Ik heb nooit van mijn leven aan anabole steroiden gezeten. En liegen daarover bereik je verder ook niks mee. Ik heb liever dat men me respecteert om wat ik allemaal naturel behaald heb dan dat ik ze voorlieg.

Deze discussie ging ook al een tijd rond op de sportschool mensen die verschillende meningen hierover hadden maar als je nou eens eerlijk tegen jezelf bent, dan weet je dat niet iedereen hetzelfde bouw heeft.
Ik ben altijd vrij vleesig van mezelf en zo heb je andere mensen die weer heel mager zijn. En het zijn vaak dat soort types die je beschuldigen van anabole gebruik.

Dus ik heb maar besloten om daar niet op in te gaan, want het is behoorlijk vermoeiend elke keer hetzelfde uit te moeten leggen.


Mijn stats nu:

19 jaar
185meter
103,5 kilogram
12% vetpercentage

Krachtstats:

Benchpress 1x 160kg
Squat 1 x 140kg (not till the ground)
Deadlift: 1 x 200 kg
 
Laatst bewerkt:
goede stats man! 103kg bij 12% @ 185cm is groot!

wel raar dat je partial squat met 1x140kg doet en 1x160kg bench kan :P

het is deadlift en geen deathlift btw :P
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
goede stats man! 103kg bij 12% @ 185cm is groot!

wel raar dat je partial squat met 1x140kg doet en 1x160kg bench kan :P

het is deadlift en geen deathlift btw :P

Bedankt en heb het even aangepast. Maar squat komt meer doordat ik vroeger klappen tegen mijn benen heb gekregen, dus ik doe het daarmee rustig aan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Rug vandaag:

Begonnen 5 sets pull ups.

1 set 18x
2 set 15x
3 set 15x
4 set 18x
5 set 15x

Barbell bent over row 3 sets.

1 set 75 kg
2 set 75 kg
3 set 75 kg


Cable seated row 5 sets.

1 set 80kg (kg?)
2 set 100kg
3 set 130kg
4 set 120kg
5 set 120kg - 110kg - 80kg - 50kg


T - Bar row 3 sets.

1 set 60kg
2 set 70kg
3 set 70kg


Supplementen die ik gebruik. Whey, creatine en wat PWO.
 
Misschien handig om je oefeningen iets anders op te schrijven:

Pull Ups
18xbw (=Bodyweight)
15xbw
15xbw
18xbw
15xbw

Bent over Rows
8x70
8x70

zoiets zeg maar, veel duidelijker, verder succes :D
 
wat BBosman zegt idd, en succes, goede pullups btw.

zou ze weighted gaan doen als ik jou was
 
Hoi Edgar S
 
Goed bezig Edgar S, succes met je log
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #14
sorry tis overduidelijk aan je avatar en de pose die je daarop doet te zien. En je verhaal uit de begin post

Hahaha oke :) Maar denk je niet als ik dan een ander persoon zou zijn, mijn verhaal zou veranderen en een ander pose aan te nemen?

Maargoed bedankt voor je mededeling en succes met je log :D
 
Hahaha oke :) Maar denk je niet als ik dan een ander persoon zou zijn, mijn verhaal zou veranderen en een ander pose aan te nemen?

Maargoed bedankt voor je mededeling en succes met je log :D

Nee zo slim ben je niet :roflol:

thx bro, ik ga jou log ook volgen.
 
Wel goeie stats. Ben benieuwd naar je fysiek, heb je andere pics dan je avatar?
 
the naturel freak :roflol:
 
Edgar is back:D

Ik ga je volgen man!
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven