MuscleMeat

vooruitgang foto's

Users who are viewing this thread

Lil500

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
2 mrt 2004
Berichten
14
Karma
0
Vooruitgang Foto's 2005

Ik ben zo'n 18 maanden geleden begonnen met trainen, zo'n 3 à 4 x per week. Nog nooit echt op voeding gelet of met schema's gewerkt, gewoon beetje gedaan wat ik leuk vond om te doen.
Dit gaat nu veranderen, ik heb nu juist zo'n 3 à 4 weken stilgelegen (op reis geweest enzo) en heb nu besloten op de voeding te beginnen te letten, alcohol drastisch te minderen en met schema's te beginnen werken. Voor ik mij morgen volledig op het trainen ga storten wou ik nog es foto posten van hoe de situatie 18 maand geleden was, hoe het momenteel is en dan kan ik binnen aantal maanden de volgende reeks posten. Commentaar geven mag zeker, maar liefst opbouwende commentaar. And i know mijn poses trekken niet echt op iets (mijn excuses).

*foto juist voor ik begon met training*
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

*situatie momenteel
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

Tania

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2003
Berichten
1.093
Karma
2
Lengte
1m63
Massa
60kg
Vetpercentage
24%
begin is gemaakt, ziet god verschil, blijven doorbunkeren nu
 

Diabolic

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jul 2005
Berichten
4.492
Karma
7
Mooie progressie en voornemens, het bruine kleurtje heeft je ook geen kwaad gedaan.

Suc6
 

anak

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2005
Berichten
276
Karma
0
Doe zo verder! Goed bezig bro.

Ik denk dat jij goed vreet :meal:
 

Lil500

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
2 mrt 2004
Berichten
14
Karma
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
gohja goed vreten :) ik eet meer dan vroeger, maar wel altijd redelijk verdeeld over de dag :) hier paar boterhammen daar paar boterhammen. wil geen dikke buik krijgen, maarja massa gainen = eten ,
maar nu gaan we nog beetje meer vreten moeten nog paar kilo'tjes bij,
kan er iemand mijn BF misschien es proberen te schatten, heb er zelf geen idee van , en nog nooit kans gehad om het te meten

thx . lil 500
 

markus

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2002
Berichten
140
Karma
0
Je ziet duidelijk verschil,netjes. Nu doorgaan!!!
 

lionel

High on Meth
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
2 jan 2005
Berichten
3.211
Karma
1
Prima vooruitgang kerel, goed gedaan!
 

bodybuildertj

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 mrt 2004
Berichten
267
Karma
0
Als ik jou was zou ik echt op je eten gaan letten uit 18 maanden kan je meer halen.... ik zelf train iets langer en heb ook nooit op eten gelet.... en ik zou willen dat ik het wel; had gedaan:)
 

El Comandante

Massive Warrior
+15 jaar member
Lid geworden
7 mei 2003
Berichten
20.937
Karma
9
Hoe meer je op je eten gaat letten hoe makkelijker het wordt om het vol te houden.
Je moet even 'door het oog de wereld van voeding' inkruipen en voila je wilt er nooit meer uit. Maar nu al zijn de verschillen overduidelijk te zien. Motiverend genoeg om door te gaan er er nu echt hard aan te gaan werken! Het heeft mij ook 6 jaar gekost na een jaartje trainen voordat ik er serieus mee ging beginnen, niks raars aan! :)
 

Juniormob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2004
Berichten
10.822
Karma
351
Lengte
1m85
Massa
140kg
Vetpercentage
5%
mooie vooruitboeking ;) ga zo door, eten zo veel je maar kunt!
 

MyOwN

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 jun 2004
Berichten
255
Karma
0
Nou succes...Goed begin is gemaakt..Ziet al goede vooruitgang...En nu voedingsschema even op peil krijgen en je zult zien dat je enorm vooruitgang boekt. :meal:...Su6
 

Naar boven