Powerful
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 nov 2010
- Berichten
- 1.444
- Waardering
- 146
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Vraag het aan...Big Cat
- Topic starter tremendes
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.250
- Weergaven 263.120
- Volgers 214
-
- Tags
- vraag
- Status
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 3.179
- Waardering
- 341
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik zou het niet weten, tenzij hGH een invloed heeft op SHBG. test is wel een van de weinige hormonen die diminished returns heeft boven 1 a 1.5 gram, ongeacht wat je erbij neemt.
---------- Toegevoegd om 22:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:44 ----------
Hcg dosis is niet afhankelijk van wat of hoeveel je neemt en 2x250 is gewoon te laag. Je moet de hele tijd 2x500-750 nodig zetten al naargelang wat je nodig hebt om size te behouden. Daarna inderdaad, standaard anti-estrogeen therapie zoals je altijd zou doen. 20 mg Nolva na laatste voor 2-3 weken, dan 40 mg voor een 3tal weken en dan 20 mg aanhouden voor zolang nodig.
---------- Toegevoegd om 22:48 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:45 ----------
250 eenmaal om de twee weken is een goede TRT. Voor cruise zou ik toch 250-500 ew gaan.
newinthegame
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2011
- Berichten
- 5.153
- Waardering
- 406
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 15%
Dat ik nog de eerste powerlifter moet tegenkomen die eruit ziet als een bodybuilderMaar die mening heerst al lang hoor in het powerliften. Hoorde dat al toen ik nog aan de unief zat. Kerels trainden nooit armen, omdat hij zei dat zen biceps al genoeg trainden door zen powerlifts. Maar kerel zag er dan ook uit als een aftandse bebaarde marginaal en niet bepaald het soort fysiek waar we naar streven.
Maar goed, voor massa zit je echt beter met Time Under Tension, waardoor je een ondergrens van een 6-tal reps en meestal meer (8-12) gaat aanhouden. Terwijl je voor kracht toch regelmatig die lagere reps en hogere gewichten, en de 1RMs wil en moet gaan opzoeken. Dat is zoals een oude vraag die ik kreeg "wat vind je de beste vechtsport om te leren vechten". Antwoorde ik altijd op, als je wil leren lopen, ga dan lopen. Als je wil leren vechten, ga dan vechten. Theorie kan je veel leren, maar het is maar de praktijk die de resultaten oplevert op het niveau dat telt. Als de mooie roundhouse kicks en grepen gaan je niet helpen als je in een chokehold onder een vetz*k van 160 kg ligt. Zo ook met krachtsport. De hogere reps, de build-up en zo, die helpen, want je onderhoud techniek, je zet ook beetje massa aan, wat kracht verhoogt natuurlijk, maar uiteindelijk draait het om die 1RMs, en als je ze nooit doet gaat dat toch altijd wat haperen.
---------- Toegevoegd om 13:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:40 ----------
De agressie specifiek met tren is toch iets unieks vind ik. Ik ben de hele dag door immens kalm, maar dan kan een stomme opmerking, voor ik er erg in heb, me volledig door de rooie doen gaan. Het vergt wat zelfbeheersing om het zo op de seconde in toom te houden omdat het sporadisch is, het is niet constant.
Ivm relaties heeft tren zen eigen voor en nadelen. Tren lijkt de refractaire periode na coïtus te verminderen (na het klaarkomen, wat voorspel ertussen en ben al klaar voor de tweede keer), en ook de duur te verlengen (vroeger nog sessies van 8-9 uur gehad zo, met heel wat zweten), maar ook zo van die eigenaardige dingen die echt wel uniek zijn.
Ja heb wel van die momenten maar vallen mee.
Dat wat je zegt over 'herstel' tijd na coïtus klopt hier ook haha, normaal ben ik na 1e keer er wel klaar mee en nu zo 3x achter elkaar
wist niet dat daar aan lag.
- Lid sinds
- 23 dec 2007
- Berichten
- 4.825
- Waardering
- 412
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 114kg
- Vetpercentage
- 8%
Dit is wel interessant, zou je dat eens kunnen toelichten? Je wilt in feite dus zeggen dat ca. 1gr test je meer oplevert dan bijv. 3gr test? Ik was altijd in de veronderstelling dat (veel) pro's op grammen test zouden zitten in het offseason....maar als jij zegt dat er daadwerkelijk een dosering is die diminished returns oplevert zal dat dus wel meevallen.
- Lid sinds
- 9 okt 2008
- Berichten
- 10.673
- Waardering
- 4.424
+1 iets meer uitleg BC
- Lid sinds
- 9 mei 2009
- Berichten
- 7.306
- Waardering
- 892
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 106kg
Dat ik nog de eerste powerlifter moet tegenkomen die eruit ziet als een bodybuilder
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
lijkt me toch eerder een kwestie van vetpercentage/voeding en juice dan van trainingsregime.
soldierT
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 aug 2011
- Berichten
- 75
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Begin me een beetje bezwaard te voelen dat ik big cat deze thread aangesmeerd heb.
Zie de meest simpele basis kuurtjes en vragen voorbijkomen en die een ieder via de search tientallen topics over had kunnen vinden.
Aub dit topic voor de wat meer geavanceerdere vragen gebruiken, anders ga ik 'm naar die sectie verplaatsen.
Inderdaad. Ik sta ook verstomd van al die stomme, eenvoudige vragen die al 100 keer gesteld zijn en waar genoeg info over te vinden is. Ik vind het bewonderenswaardig dat Big Cat er zelfs zijn tijd insteekt om op de meest simpele vragen te antwoorden.
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 3.179
- Waardering
- 341
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 6%
Nee, diminished returns wil gewoon zeggen minder gains, niet je gains terug geven
Het wil zeggen dat 3g je niet de 3x de resultaten zal geven van 1g, maar mss amper wat je zou krijgen van 2g. Er is dus geen bezwaar om meer dan 1.5g test te nemen, het is gewoon minder efficient dan iets anders erbij nemen.
---------- Toegevoegd om 09:11 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:09 ----------
lijkt me toch eerder een kwestie van vetpercentage/voeding en juice dan van trainingsregime.
je wil me dus zeggen dat drie mannen nooit hun biceps bv., apart trainen ?
---------- Toegevoegd om 09:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:11 ----------
Alles onder de ondergrens voor test is TRT mij dunkt, daarom is het ook een ondergrens. En alles net daarboven is ook het overwegen waard, afhankelijk van of er al dan niet problemen zijn die er aan te wijten kunnen zijn (coïtusuele dysfunctie, asthenie, lage botmassa, etc). Voor meeste dokters mag het al niet eens in de buurt van de ondergrens meer liggen.
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Dat laatste klopt volgens mij niet. Vrijwel elke (huis)arts hanteert nog zo'n beetje die kromme referentiewaarde en die is hetzelfde voor mannen tussen de 20 en 50 jaar(?!?!). Als je wat verhalen doorleest in de HRT sectie zijn er een aantal ervaringen waar men tegen de onderste grens aanzit en nog steeds geen TRT krijgt want tja, 'je valt nog binnen de waarde'. Ongeacht welke klacht, ga eerst maar is afvallen want je bent zwaar obese (aan de hand van je BMI.... nog zo'n kromme).
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
HorusV
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2012
- Berichten
- 453
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 16%
Hallo Huargh,
Interessant dat je reageert als huisarts zijnde.
Hoe denk je persoonlijk over het gebruik van AAS? schadelijk of niet?
Zou je AAS voorschrijven aan bodybuilders?
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 3.179
- Waardering
- 341
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 6%
De vraag was "wanneer zou je het moeten voorschrijven". Niet wanneer ze het effectief doen
---------- Toegevoegd om 11:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:20 ----------
Als hij slim is niet, en buiten TRT om vind ik het ook onverantwoord als bodybuilder om zoiets aan je huisarts te vragen, gezien de legale situatie waarin je hem plaatst. Ik ben al heel blij dat er nog huisartsen bestaan die zich de moeite getroosten om zich te verdiepen in de toenemende nood aan TRT voor mensen die het echt nodig hebben. Dit is momenteel een gigantisch probleem. Eentje die wij niet erger moeten maken, want eens de 45-50 gepasseerd behoren wij gegarandeerd tot die groep.
JohnMB
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 aug 2013
- Berichten
- 1.402
- Waardering
- 176
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 13%
Wait wut
- Lid sinds
- 8 aug 2011
- Berichten
- 1.578
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m80
Hallo Big Cat,
Ik zit nu in week 12 van mijn test e kuur (600 mg) en 1-4 dbol @ 40 mg.
Toen ik dbol gebruikte eerste 4 weken was ik zo geil en niet te houden en had contiune een harde plasser.
Sinds ik ben gestopt met dbol heb ik totaal geen coïtuslust en krijg me plasser nauwelijks omhoog terwijl ik wekelijks 600 mg test e spuit. Mijn gear is 100 procent echt want heb bloedtest laten doen en mijn kracht is enorm gestegen.
Waar ligt dit aan? Had ook paar weken terug dagelijks aromasin 20 mg genomen misschien dat dit mijn estrogens heeft gecrashed.
Ik zit nu in week 12 van mijn test e kuur (600 mg) en 1-4 dbol @ 40 mg.
Toen ik dbol gebruikte eerste 4 weken was ik zo geil en niet te houden en had contiune een harde plasser.
Sinds ik ben gestopt met dbol heb ik totaal geen coïtuslust en krijg me plasser nauwelijks omhoog terwijl ik wekelijks 600 mg test e spuit. Mijn gear is 100 procent echt want heb bloedtest laten doen en mijn kracht is enorm gestegen.
Waar ligt dit aan? Had ook paar weken terug dagelijks aromasin 20 mg genomen misschien dat dit mijn estrogens heeft gecrashed.
Hallo Big Cat,
Nog een mythe dat ik graag het fijne van wil weten:
Als je op een fietsje wilt vet verbranden, moet je dan ofwel echt cardio doen, 85%, of trager, zodat je nog kan spreken, rond de 65% van je max?
En na hoe lang begin je echt vet te verbranden?
(ik weet het, heeft niet veel met AAS te maken, vergeef me
)
Groeten
Nog een mythe dat ik graag het fijne van wil weten:
Als je op een fietsje wilt vet verbranden, moet je dan ofwel echt cardio doen, 85%, of trager, zodat je nog kan spreken, rond de 65% van je max?
En na hoe lang begin je echt vet te verbranden?
(ik weet het, heeft niet veel met AAS te maken, vergeef me
)Groeten
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 3.179
- Waardering
- 341
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 6%
Dat zou inderdaad de meeste logische verklaring zijn, een terugval van estrogeen door combinatie aromasin en stoppen met dbol.
---------- Toegevoegd om 11:49 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:46 ----------
Hallo Big Cat,
Nog een mythe dat ik graag het fijne van wil weten:
Als je op een fietsje wilt vet verbranden, moet je dan ofwel echt cardio doen, 85%, of trager, zodat je nog kan spreken, rond de 65% van je max?
En na hoe lang begin je echt vet te verbranden?
(ik weet het, heeft niet veel met AAS te maken, vergeef me
Groeten
Doorgaans wordt HIIT als beter aanschouwd dan steady state omdat bij steady state de adaptatie sneller optreed. Die adaptatie zorgt ervoor dat je efficienter wordt en eigenlijk meer werk moet doen om telkens dezelfde hoeveelheid calorien te verbranden. Maar het begint nu eigenlijk wel stilaan door te sijpelen dat cardio op zich al geen echt goede manier is om vet te verbranden. Als je een maaltijd minder eet spaar je al een 3uur durende cardio sessie uit. of meer.
GPRO
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 jan 2010
- Berichten
- 7.471
- Waardering
- 1.330
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
De vraag was "wanneer zou je het moeten voorschrijven". Niet wanneer ze het effectief doen
Maar wel mee eens of heb je anders meegemaakt?
Heb je trouwens wel eens gehoord van een non-responder op oxy? Lees er een hoop over, veelal wordt weggeschoven als 'fake oxy' etc. maar sommige hebben veel verschillende merken (UG en HG) gebruikt en er gebeurt helemaal niks. Ben benieuwd wat daar de oorzaak van is..
- Status
