- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
ik snap het sws niet, waarom benchen in smith als ernaast een normale en incline bp staat
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.204
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
ik snap het sws niet, waarom benchen in smith als ernaast een normale en incline bp staat
jbrwjan
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 apr 2011
- Berichten
- 525
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
ik snap het sws niet, waarom benchen in smith als ernaast een normale en incline bp staat
Als je tot failure wilt trainen en geen spotter hebt
- van die 18-24 jarige jochies die nog niet lang sporten (max 1-2 jaar), gelijk gaan kuren omdat het resultaat niet snel genoeg gaat/ze te lui zijn om het op de naturel manier te doen, en vervolgens verschrikkelijk arrogant rondlopen alsof ze de koning van de wereld zijn terwijl ze niet eens veel kunnen tillen of strikt kunnen trainen.
- mensen die gaan trainen en vervolgens tussendoor 5-15 min met hun telefoon aan het spelen zijn.
- mensen die gaan trainen en vervolgens tussendoor 5-15 min met hun telefoon aan het spelen zijn.
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
Als je tot failure wilt trainen en geen spotter hebt
Dan train je gewoon tot failure in en powerrack daar kan je de bar opvangen.
Of je traint gewoon tot failure en rolt de bar van je af.
Maar failure trainen is fail.
Snielz
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 nov 2002
- Berichten
- 1.962
- Waardering
- 136
Ik was vandaag op de gym ik zag iemand standing cable curls doen ( of wat er op leek ) normaal als je de oefening doet kommen je handen ongeveer ter hoogte van je schouders,
bij die vent kwamen zijn handen tot over zijn hoofd
Was misschien geen curl maar een andere oefening. Borstoefening geloof ik, ken de benaming zo effe niet.
originele naam
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 aug 2011
- Berichten
- 3.626
- Waardering
- 815
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
n**ga pls
turbov
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 okt 2012
- Berichten
- 89
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
Thunderstruck
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 117
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Lijkt veel op een gastje (+/- 15j) dat vorige maand bij ons in de gym was. Probeerde ie biceps te trainen met het seated calf raise machine
.
SuuS141
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jun 2012
- Berichten
- 2.491
- Waardering
- 845
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 19 sep 2011
- Berichten
- 653
- Waardering
- 77
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
dutchdragon81
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 mei 2011
- Berichten
- 375
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 14%
Hahahahahahaha.... Moet je juist naar ze toe gaan.... Of doen alsof je tegen je broer wat zegt en ondertussen naar hun wijzen..
zeror
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 jul 2012
- Berichten
- 2.704
- Waardering
- 286
een n*ger hier in de gym, die naar de gym komt op van die skeelers, noren op de rug en een voetbal in zijn hand.
hij was eerst gaan schaatsen, kwam met skeelers vanaf de schaatsbaan hierheen (ongeveer 30 min fietsen) en ging na het sporten (sessie van minimaal anderhalf uur) ging die voetballen met zijn maatje.
hij gaat eerst even fietsen, dan van die vage oefeningen, gewicht aan de enkels en dan rent die met een schaatsbeweging tussen iedereen door.
dan gaat die zumba doen, tussen alle vrouwtjes staat een n*ger van 190 cm extra draaitjes toe te passen aan de zumba les.
vervolgens als die met de zumba klaar is, gaat die naar de kleedkamer en vreet die een bak koude schotel weg (wtf?) en dan sport die weer verder.
he mad.
hij was eerst gaan schaatsen, kwam met skeelers vanaf de schaatsbaan hierheen (ongeveer 30 min fietsen) en ging na het sporten (sessie van minimaal anderhalf uur) ging die voetballen met zijn maatje.
hij gaat eerst even fietsen, dan van die vage oefeningen, gewicht aan de enkels en dan rent die met een schaatsbeweging tussen iedereen door.
dan gaat die zumba doen, tussen alle vrouwtjes staat een n*ger van 190 cm extra draaitjes toe te passen aan de zumba les.
vervolgens als die met de zumba klaar is, gaat die naar de kleedkamer en vreet die een bak koude schotel weg (wtf?) en dan sport die weer verder.
he mad.
SuuS141
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jun 2012
- Berichten
- 2.491
- Waardering
- 845
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 64kg
Hahahahahahaha.... Moet je juist naar ze toe gaan.... Of doen alsof je tegen je broer wat zegt en ondertussen naar hun wijzen..
Good one!!
Tigerz
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2012
- Berichten
- 353
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m74
Roxxx
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2012
- Berichten
- 415
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
ja en dan hun hele lichaam er bij gebruiken en maximaal een rep of 4 doen
Volgens mij is het zelfs slecht als je ze helemaal gestrekt houd..
