Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

Ken ook mensen die zwaarder rowen als dat ze kunnen deadliften

Zo zwaar nog nooit gerowd, maar dat gaat me echt niet lukken denk ik hoorHangt er maar vanaf waarop je traint natuurlijk. Iemand die veel cleans doet en pushpresses zal best
wel meer kunnen upright rowen dan dat hij kan strikt pressen
ben ik wel benieuwd hoe breed de grip isClose grip kan je aardig wat rowen hoor.




iemand in de sportschool gaf me deze site als tip.
http://www.fitness-island.com/ ik lach hier wel om vooral het kopje borst.
K*t site, vroeger toen ik 15/16 was ook alles gedaan wat op deze site stond.. epic waste of time



iemand in de sportschool gaf me deze site als tip.
http://www.fitness-island.com/ ik lach hier wel om vooral het kopje borst.

"Een fijne borstoefening. Wel rustig aan, want spierpijn en blessures liggen op de loer."
![]()


Vandaag een vent die mijn matje wou inpikken terwijl ik erop sta. Ik zei niks en keek hem alleen maar aan. Toen vroeg hij: was jij hier bezig? Ik zei: Ja ik denk het wel hé. Als een Nederlander die een Marokkaan imiteert: Sorry sorry!
Wtf? Ik stond er zelfs op xD
Mensen die verwachten af te vallen met cardio, maar niks met hun voeding doen als je het hun vraagt![]()
hah doet me denken aan een bankdrukker sessie een tijd terug. Had wat setjes achter de rug en moest nog een set. Ik ging zitten, liggen en pak de stang vast. Zie ik ineens zo'n man platen van mijn stang afhalen.Vandaag een vent die mijn matje wou inpikken terwijl ik erop sta. Ik zei niks en keek hem alleen maar aan. Toen vroeg hij: was jij hier bezig? Ik zei: Ja ik denk het wel hé. Als een Nederlander die een Marokkaan imiteert: Sorry sorry!
Wtf? Ik stond er zelfs op xD
Mensen die verwachten af te vallen met cardio, maar niks met hun voeding doen als je het hun vraagt![]()
hah doet me denken aan een bankdrukker sessie een tijd terug. Had wat setjes achter de rug en moest nog een set. Ik ging zitten, liggen en pak de stang vast. Zie ik ineens zo'n man platen van mijn stang afhalen.
''ja dat mag gewoon hoor, het is niet zo dat dit hierbij hoort ofzo''
haha das brutaal
