AndroidHealthClinic

Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

Man man man, kwam er een mooiboy naar mij om te vragen hoe hij biceps dumbbell curl moest doen. Geen probleem, doe ik even voor, geef ik tips dat hij zijn bovenlichaam moet stil houden, arm helemaal laten zakken en alleen biceps gebruiken voor een volledige goede contractie. Zegt hij ok bedankt, maar is dit niet veel effectiever?

Toont hij lateral side raises voor!!:roflol:
 
FreFF zei:
Man man man, kwam er een mooiboy naar mij om te vragen hoe hij biceps dumbbell curl moest doen. Geen probleem, doe ik even voor, geef ik tips dat hij zijn bovenlichaam moet stil houden, arm helemaal laten zakken en alleen biceps gebruiken voor een volledige goede contractie. Zegt hij ok bedankt, maar is dit niet veel effectiever?

Toont hij lateral side raises voor!!:roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou er zelf ook om giechelen, maar hoop wel dat je hem verder hebt geholpen:)
 
2 Kerels van rond de 23-25 gok ik waren aan het deadliften met 120(?) kilo. Allebei met de meest bolle rug ooit aan het deadliften telkens 1 rep, en maar op de onderrug wrijven nadat ze de rep gedaan hadden. :roflol:

Ook van die superdudes die het over shakes hadden in de kleedkamer.. "Jaaa, halve liter eiwit shake is zo veel man, krijg je zo'n dikke buik van."
 
pantrofl zei:
2 Kerels van rond de 23-25 gok ik waren aan het deadliften met 120(?) kilo. Allebei met de meest bolle rug ooit aan het deadliften telkens 1 rep, en maar op de onderrug wrijven nadat ze de rep gedaan hadden. :roflol:

Ook van die superdudes die het over shakes hadden in de kleedkamer.. "Jaaa, halve liter eiwit shake is zo veel man, krijg je zo'n dikke buik van."
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sowieso moet je hen er wel op wijzen vind ik. Ook al wordt je dat niet in dank afgenomen.
 
kwam er zo een superdude met zonnebril spijkerbroek tank top even snel in de gym dumbbell curls doen en weer weg gaan training van 20mins ..
iedereen hem maar uit stiekempjes uitlachen haha
 
fernandes11 zei:
kwam er zo een superdude met zonnebril spijkerbroek tank top even snel in de gym dumbbell curls doen en weer weg gaan training van 20mins ..
iedereen hem maar uit stiekempjes uitlachen haha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hij had vast een date en wilde even een lekkere pomp in z'n biceps :D.
 
Ik lach niet in de sportschool
 
een gast bij de hack squat die laad het machine met 5 platen aan elke kant en doet er een rom van 3 cm mee gtfo please
 
Ecto-marokkaantjes die voor mijn neus ''zware'' oefeningen gaan doen(indruk maken ofzo). En er dan helemaal niks van bakken.
 
iemand probeerde gok iets van 170/180 te banken, die kerel begint laat hem met volle snelheid naar zijn borst gaan waarbij de spotter bijna naar voren flikkert en vervolgens ff 170/180 moet deadliften omdat hij het niet aankon.

ego fail:o
 
Laatst bewerkt:
Om mezelf als ik langs de spiegel loop..:o
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
  • Gesloten
Waar erger jij je aan in de sportschool?
2
Reacties
26
Weergaven
3.257
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Koppie
Van gespierde spijker oftewel Ecto naar dikz*k tot..........?
2
Reacties
27
Weergaven
6.486
The Hoff
T
T
Waar lach jij om op DBB?
2 3
Reacties
43
Weergaven
4.020
Gast 104861
G
R
IVDM - Maart 2018 - Harpep
2 3
Reacties
44
Weergaven
37.921
RonnReeves
RonnReeves
R
Weerwolf Game 5 : Special Edition
86 87 88
Reacties
1.749
Weergaven
69.045
Remi AFCA
R
Terug
Naar boven