- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Qua balans mss minder fijn maar dan moet je nog meer je core opspannen wat dan weer positief is. Maar eerlijk, curls zijn voor pussies
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.926
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
Qua balans mss minder fijn maar dan moet je nog meer je core opspannen wat dan weer positief is. Maar eerlijk, curls zijn voor pussies
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
wie ben jij?
- Lid sinds
- 28 mei 2008
- Berichten
- 9.530
- Waardering
- 796
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Qua balans mss minder fijn maar dan moet je nog meer je core opspannen wat dan weer positief is. Maar eerlijk, curls zijn voor pussies
Vind curls prima oefeningen, maar curls met 1 db is gewoon k*t
Haha die gast is wel grappig
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.120
- Waardering
- 5.950
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 2 okt 2009
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 964
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 85kg
Hahah ik curl soms terwijl ik in met me andere hand in me gymrat app invoer hoeveel reps ik met de vorige arm heb gedaan xD.Ik zou zelfs nkend kunnen curlen tbh
Tuurlijk jonge jij wel
WillemB90
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2007
- Berichten
- 478
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Inderdaad. Je verziekt je cuffs door 'm close grip te pakken.Handen in het midden -> meer "stress" op rotator cuffs, betrekt minder front&mid delts, betrekt traps WEL ietsje meer dan bredere grip.
Naar mijn mening veel meer minpunten voor dat een pluspuntje.
Plus ik gebruik upright row (dumbbell en barbell) voor mijn delts, ellebogen trekken tot parallel aan de grond en niet zo hoog mogelijk.
But thats just me
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
mark1986
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 jan 2012
- Berichten
- 4.387
- Waardering
- 633
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
Wat een bro-science weer
OT:
Als je dan 2 dagen achter elkaar komt en mensen op allebei de dagen borst ziet trainen..
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat een bro-science weer
OT:
Als je dan 2 dagen achter elkaar komt en mensen op allebei de dagen borst ziet trainen..
zie je gek genoeg nooit met benen
Ashbringer45
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2013
- Berichten
- 3.724
- Waardering
- 1.457
- Lengte
- 1m79
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Wat een bro-science weer
OT:
Als je dan 2 dagen achter elkaar komt en mensen op allebei de dagen borst ziet trainen..
vriend van me doet dat ook. die probeert de ene week mij in te halen met borst, gaat tie 3x per week bankdrukken, na twee weken proberen en te falen om ook maar in de buurt te komen gaat tie over op een ander lichaamsdeel, kijken of ie me daarop kan inhalen
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
WillemB90
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2007
- Berichten
- 478
- Waardering
- 37
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
vriend van me doet dat ook. die probeert de ene week mij in te halen met borst, gaat tie 3x per week bankdrukken, na twee weken proberen en te falen om ook maar in de buurt te komen gaat tie over op een ander lichaamsdeel, kijken of ie me daarop kan inhalen
Goede vriend dan.
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
ik neem em ook niet serieus met trainen. lekker ze gang laten gaan
