suwardi
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mei 2011
- Berichten
- 3.697
- Waardering
- 401
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
mong**l.
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.204
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
MesutY
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 feb 2012
- Berichten
- 4.538
- Waardering
- 617
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 12%
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Dat wel... maar je techniek slechts van internet filmpjes halen vind ik niet echt ideaal... maargoed lukt aardig volgens mij.
---------- Post toegevoegd Wed 16 May 2012 om 22:44 ----------
Halfjaar
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
Vroeg iemand te letten of ik onder par squatte
"ja goed maar ik zou niet onder par gaan" waarom dan? "sloopt je knieen" echt waar? zal nog eens kijken ja... maar moet weer verder trainen bedankt man
Ze Bedoelen het goed XD
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
BobbyV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 2.488
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
gewoon fullsquaten. dan weet je dat je altijd onder par zitVroeg iemand te letten of ik onder par squatte
"ja goed maar ik zou niet onder par gaan" waarom dan? "sloopt je knieen" echt waar? zal nog eens kijken ja... maar moet weer verder trainen bedankt man
Nona Nancee
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2012
- Berichten
- 324
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m58
- Massa
- 68kg
3 magere knulletjes in de sportschool.. Zogenaamde "jumpin' Jack's".. Losergewichtjes van 2 of 3 kilo en dan gaan ze voor de spiegel in het kt hoekje op een step staan springen...........
Je zou het moeten zien!!
Wedden dat ze thuis in de blote body voor de spiegel staan en zich afvragen
" waarom word ik niet gespierd?! "
Je zou het moeten zien!!
Wedden dat ze thuis in de blote body voor de spiegel staan en zich afvragen
" waarom word ik niet gespierd?! "- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
3 magere knulletjes in de sportschool.. Zogenaamde "jumpin' Jack's".. Losergewichtjes van 2 of 3 kilo en dan gaan ze voor de spiegel in het kt hoekje op een step staan springen...........
Je zou het moeten zien!!
Wedden dat ze thuis in de blote body voor de spiegel staan en zich afvragen
whahahahahaha niacceeeeeee
brendavd93
Novice
- Lid sinds
- 29 nov 2011
- Berichten
- 6
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 60kg
- Lid sinds
- 15 sep 2011
- Berichten
- 3.422
- Waardering
- 4.522
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 14%
Coexistence
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 1.692
- Waardering
- 387
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Ecto's die staande bicep curls met dumbbells aan het doen zijn en niet weten dat ze alleen maar hun rug en schouders gebruiken om die 18kg dumbbells omhoog te krijgen. Ik krijg altijd een glimlach op mijn gezicht als ik dat zie. Ik ga niet eens de moeite nemen om ze te verbeteren.
Waarschijnlijk vinden hun het grappig dat ik m'n benen train. Want getrainde benen zijn natuurlijk lelijk.
Waarschijnlijk vinden hun het grappig dat ik m'n benen train. Want getrainde benen zijn natuurlijk lelijk.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Sluiters in de smith machine
Blijft elke keer leuk om te lezen
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
2 kerels van een jaar of 30 die binnen kwamen, op de buikspiermatjes gingen liggen en daar niet overdreven een minuut of 25 gingen liggen kletsen met af en toe een sit-up. ****ing irritant stemmetje hadden ze allebei ook. Tegen de tijd dat ze daar vanaf kwamen had ik al de helft van m'n oefeningen gehad. Toen dacht ik: nou dan zullen ze nu toch wel beginnen. Gingen ze op slakkentempo op de loopband staan. Toen ik wegging liepen ze daar nog op 2 km/uur.
En daarna waarschijnlijk tegen elkaar zeggen dat ze weer goed gesport hebben
Dit was vorige week zaterdag trouwens, afgelopen zaterdag waren ze er ook weer maar toen ging ik gelukkig al weg toen ze de kleedkamer binnenkwamen.
En daarna waarschijnlijk tegen elkaar zeggen dat ze weer goed gesport hebben
Dit was vorige week zaterdag trouwens, afgelopen zaterdag waren ze er ook weer maar toen ging ik gelukkig al weg toen ze de kleedkamer binnenkwamen.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Nelis Diamant
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2012
- Berichten
- 571
- Waardering
- 18
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 11%
2 kerels van een jaar of 30 die binnen kwamen, op de buikspiermatjes gingen liggen en daar niet overdreven een minuut of 25 gingen liggen kletsen met af en toe een sit-up. ****ing irritant stemmetje hadden ze allebei ook. Tegen de tijd dat ze daar vanaf kwamen had ik al de helft van m'n oefeningen gehad. Toen dacht ik: nou dan zullen ze nu toch wel beginnen. Gingen ze op slakkentempo op de loopband staan. Toen ik wegging liepen ze daar nog op 2 km/uur.
En daarna waarschijnlijk tegen elkaar zeggen dat ze weer goed gesport hebben
Dit was vorige week zaterdag trouwens, afgelopen zaterdag waren ze er ook weer maar toen ging ik gelukkig al weg toen ze de kleedkamer binnenkwamen.
Lol, benieuwd wie dat zijn..
BobbyV
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2011
- Berichten
- 2.488
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
als je veel schijven er op knalt, buigt die stang redelijk door. als je bijrvoorbeeld een herhaling of 8 doet, liggen je schijven er wel af.Sluiters in de smith machine
