- Lid sinds
- 19 sep 2011
- Berichten
- 653
- Waardering
- 77
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.200
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Kvin t wel grappig als dikke mensen eindeloze crunches aan t doen zijn
Heb vaker medelijden, je weet gewoon dat het geen **** uitricht
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Heb vaker medelijden, je weet gewoon dat het geen **** uitricht
Ja had ik ook vroeger, maar als je ze tips geeft luisteren ze toch niet 9/10x. Dus medelijden kan ik met de meeste niet meer hebben.
- Lid sinds
- 19 sep 2011
- Berichten
- 653
- Waardering
- 77
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
Daarom moet je gwn zeggen: zoo ik zie het buikvet al langzamerhand verdwijnen! haha
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Bij Deadlift rekt je reet ook helemaal. Pleur die er ook maar uit.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Bij Deadlift rekt je reet ook helemaal. Pleur die er ook maar uit.
lol not srs
Ik hou juist van squatten <3
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Heb vaker medelijden, je weet gewoon dat het geen **** uitricht
Inderdaad. Heb hetzelfde altijd als ik van die malloten op die trilplaten bij ons in de gym zie zitten, liggen en staan. Alsof een beetje trillen gvd helpt! Die shit is al jaaaaaaaaaaaaaaaren geleden ontkracht. Je krijgt er alleen spierpijn van omdat het volgens mij gewoon ****ing slecht is voor je.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
idd weet nog dat wij die vroeger ook hadden, is nu jammergenoeg niet meer te zien is toch wel een beetje leedvermaak
net als die commercials met die buik banden van 200 euro 
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Deadlift is veel leuker.
Epic spierpijn van benentraining door gisteren nu je het zegt. Heb voor het eerst Squat eruit gehaald. Heb hoe dan ook nog steeds overal spierpijn. Hams, adductors, quads en natuurlijk die fijne glutes. LOL
-
Mensen die van de Lat Pulldown een Tricep Pushdown maken.
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Triceps, schouders en onderarmen is er goed mee te doen hoor
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Haha, nice one Killy.
Skinnie zou zeggen
'Je kring spier! Hier! Hoppa
'JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Ja, dat is duidelijk. Nog meer zelfs.
Alleen ik heb het over de Lat Pulldown met 10kg die gebruikt word als Tricep Pushdown!
BjornG
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 2.098
- Waardering
- 35
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 77kg
Misschien heeft hij een supergoeie MM conectie en super goeie contractie techniek. He is making all kind of gains with 10kg.
OT:
Vandaag gast in de gym, was eigenlijk fullbody aan het doen, maar alleen met machines... begon met legextention, dan wat chest flys machine, preacher curl machine...
Had medelijden, wou gaan zeggen, gast check DBB uit en kijk wat rond daar en maak een schema, maar durfde niet. lolol
En dit heb ik HEEL vaak bij ons in de gym dat ik zo van die gasten zie..., vind het wel spijtig langs ene kant, maar langs de andere kant weet je eigenlijk ook dat ze nog geen moeite hebben gedaan om iets op te zoeken ofzo...
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Skinnie zou zeggen
'Je kring spier! Hier! Hoppa
Waar is skinnie eigenlijk?
Hopppaaaa
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
Niet iedereen heeft BB mind.Misschien heeft hij een supergoeie MM conectie en super goeie contractie techniek. He is making all kind of gains with 10kg.
OT:
Vandaag gast in de gym, was eigenlijk fullbody aan het doen, maar alleen met machines... begon met legextention, dan wat chest flys machine, preacher curl machine...
Had medelijden, wou gaan zeggen, gast check DBB uit en kijk wat rond daar en maak een schema, maar durfde niet. lolol
En dit heb ik HEEL vaak bij ons in de gym dat ik zo van die gasten zie..., vind het wel spijtig langs ene kant, maar langs de andere kant weet je eigenlijk ook dat ze nog geen moeite hebben gedaan om iets op te zoeken ofzo...
