als ze komen om te trainen wel, maar als ze 5 minuten in de zaal zijn en een uur aan het bardrukken zijn dan
Sinds wanneer is dumbbell curl zo een belangrijke oefening dat je je daar op mag baseren of je voor iemand respect hebt of niet. Het is niet eens compound. Het kan goed zijn dat ze bewust cheaten, en dan zijn dumbbell curls wel de oefening bij uitstek. En ja "slim " cheaten kan ook zijn voordeel hebben.
Er is een verschil tussen geluid maken en onnodig schreeuwen. Helemaal stil trainen en je best doen is onmogelijk. Is het zelfde als goede coïtus waar geen geluid word gemaakt...Toch vind ik jou wel z'n typ die het fijn vind om af en toe even lekker te schreeuwen als je die 50kg + 5 kg plate omhoog werkt met dumbbell press.
