XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Net 100 gram rijst op met 200 gram groentemix en 150 gram kipfilet.

Nog 2 maaltijden te gaan vannacht:p.
 
binta + 300ml melk + 40gr whey
banaan en stuk meloen:D
 
Morgeuh!

Net weer het standaard ontbijt binnen :meal:

- 40gr whey
- 85gr havermout
- 650ml magere melk
- kiwi
- banaan
- 2 eitjes

Zit weer bomvol :p
 
brinta met melk en whey.
 
(wederom) havermout met een appel en whey - gaat niet snel vervelen :)
 
Brinta met soypro en Alpromelk.
 
rijstwafels met 150gr kip, zo nog ff mn laatse bak kwark wegwerken voordat k op vakantie ga, zonde om die dosis eiwitten weg te gooien
 
Net een boterham met kipfilet, pindakaas + 2 eitjes binnen :rolleyes:
 
5x ei + wat kip en brocolli met noten (LOL)
 
kwark, enige met kip vis en groente, dat dr lekker ingaat met dit warme weer
 
Musli met whey, 2 gekookte eieren, 1 kaastosti van bruin brood en een sterke kop koffie.
 
Groene thee. Veel groene thee.

(weer een bloem)
 
zow flinke pannekoeken met pindakaaz :P
 
Honger!
(volgens mij heb ik per ongeluk een maaltijd overgeslagen...)

Die pannenkoek met pindakaas klinkt eigenlijk wel goed...
 
ben bijna klaar met koken. schaaltje Rijst met 1 gegrilde kipfilet en 250 gr. roerbakgroente.
:meal:
 
Pitabroodje (eigenlijk half turks brood) met schapekaas (feta) met allerlei groentjes en een gezond sausje.
 
Middageten! Kheb honger!:meal:

- 3 boterhammen met pindakaas, rauwe ham en kipfilet :rolleyes:
- blikje zalm
 
2 ontzettend lelijke havermout-pannenkoeken met pindakaas.
 
Terug
Naar boven