Fitness Seller

Wat eet je nu?

Ben jij een kok ofzo, ik lees altijd die gedetailleerde super lekkere maaltijden van je.

Ik hou gewoon van lekker eten... en waarom ook niet :)

Ik kook nu al zo'n 25 jaar voor mezelf (af en toe) ... als je iets 25 jaar doet dan mag je er toch wel een klein beetje handig in worden.
 
Even een bakje kwark met noten en lijnzaad binnen spelen :D
 
Aardappels + wortels + 2 balletjes gehakt =:meal:
 
even een kwark met banaan naar binnen getrapt!
 
blikje tonijn en cherrytomaatjes
 
..3 donuts en een bak koffie.

Heb totaal niet kunnen slapen vannacht en geef overal de brui aan ;) Naja dalijk maar wat gezonds pakken.. melk+havermout+whey combi denk ik.
 
Zonet weer mijn dagelijks ontbijt genomen!

Dit was het xD Kheb wel ervoor mijn 2 eitjes en kiwi al opgevreten :D

Havermout met melk en schijfjes banaan erdoor! :brew:

Foto's-0038.jpg
 
pakje goedemorgen drink ontbijt, schepje soypro erdoor. meer nog niet.
 
(wederom) havermout met whey en appel. Straks trainen, dus iets meer gegeten (I could get used to this!)
 
Boterham met pindakaas en kipfilet + 2 eitjes + de rest van de waterzooi van gisteren :D
 
Musli met whey en een sterke kop koffie.
 
50 gram havermout
300ml halfvolle melk
60 gram whey proteine isolaat
 
Zometeen middageten:meal:

3 boterhammen met kalkoenfilet, rauwe ham en pindakaas en een blikje zalm

Daarna zonneuh!! :D
 
net wakker. nu ff kwark, brinta

2 boterhammen kipfilet gekruid
2 boterhammen kipfilet
2 boterhammen rookvlees
 
panga en komkommer.
 
volkoren penne rigate
kidney beans
biefstuk
brocolli
eitjes

ja een zooitje ongeregeld ja
 
Boterham met kipfilet, 2 eitjes en een bakje kwark met noten en lijnzaad

Vanavond alweer barbequuee! :D
 
ff tussendoor een appeltje voor de dorst. :p
 
Terug
Naar boven