Wat eet je nu?

[Yoshuba]

Havermout <3

 

[jerney]

roze zalm

Klik om te verkleinen...

Dat at ik gisteren ook, maar dan wel rauw
(met Kikkoman ketjap/wasabi en komkommer)




Nu: 2 gebakken eieren in de olijfolie op een plak Goudse kaas en een plak Ardennerfilet.

 

[Yoshuba]

Roze zalm is heerlijk!

En nu eet ik brinta met melk, roze zalm en 2 eieren zonder eidooier.

Ooh ook nog wat komkommer!

 

[Lennart010]

Gaat maar is ontbijten..
4 boterhammen met pindakaas dus
met muesli en melk

 

[salieri]

chocomelk + boterhammen + ijsje

 

[sdhbuilding]

gebakken kipfilet met 2 eitjes en wat groenten

 

[Ironmind]

Havermout + whey + melk.

 

[sdhbuilding]

tartaar met macaroni en gebakken champignons/paprika's/uitjes en wat prei en wortel met een casseine shakeje

 

[Yoshuba]

Hmmh...

Heerlijk gemarineerd rundsvlees in olijfolie en aardappelen in de oven met spinazie!

Bon appetit!

 

[peetjuh83]

3 volkoren boterhammen met rosbief + amandelen.

 

[Anoniem_1988]

Maaltijdsalade met 1/3 komkommer, 1 rode paprika, rode ui, zo'n 30 gr. mais, 120 gr. erwten, 150 gram tonijn + eetlepel olijfolie en lekker wat balsamico azijn + kruiden

 

[Jesaja]

Brood met mayonaise en kipfilet.

 

[wazzup]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
(canteloup meloen)

 

[Bullet Com]

2 volk. boterhammen 80 gr tonijn en een sinaasappel

 

[kaluro]

500gr kwark met mandarijn
250g zilvervliesrijst(gekookt)
200g kip
35g cashew nootjes
wat rode bieten door de rijst

 

[mikeo26]

200gr kipfilet met 2 volkoren broodjes
blikje tonijn
4 boterhammen pindakaas

 

[Foldinator]

2bananen 2broodjes kipfilet en een bak aardbeien

 

[Yoshuba]

Kga mij even gaan volsteken

- komkommer
- zalm
- boterham met kalkoenfilet
- kwark met noten en lijnzaad
- 2 eieren zonder eidooier

 

[DikkeTrip]

500ml kwark + 100gr tonijn + EAS

 

[knikker]

225gram speculoos, 6 leo go's, suikerbrood met confituur.

Volgende maaltijd: family pack leo's.

Daarna nog eens sandwiches met confituur/choco.

Zit hier nu te zweten van door de suikers.

Heerlijk zo'n refeed/cheatdag. Daarna wel 3 weken zwaar depleten