Wat eet je nu?

[Yoshuba]

Zometeen een lekker avondmaal!

-200gr kalkoenfilet
-650gr broccoli Groenten addict!
-200gr aardappelen in de oven

Eet smakelijk!

 

[KEUN]

nog geen anderhalf uur geleden 6 boterhammen met pindakaas
straks nasi

 

[molenaar d]

380 gr viscuisine met brood of rijst

 

[Tijink]

net een bord cruesli met melk gehad zo pannekoeken

 

[Juniormob]

indisch bereid rijst met kip en groenten...

 

[Lennart010]

Hollandse pot.. Bloemkool met aardappels en twee saucijzen

 

[Ike25]

Net op!!!

ongeveer 300gr kipfilet
5 rosti rondjes uit de oven.
sla (grote bak)

Buikje weer vol

 

[Gast 64583]

150g havermout + melk

 

[Yoshuba]

Straks bakje kwark met noten en lijnzaad.

 

[spark]

macaroni met hesp en kaas + bruin brood

 

[Tegomi]

om 16 uur heb ik gauw 2 broodjes knakworst naar binnen geduwd en nu heb ik net heerlijke tonijnsalade op met uitje, tomaat en komkommer. met dank aan jerney!

 

[peetjuh83]

kwark met whey.

 

[Knakker]

Een blikkie tonijn. Potverdomme, dit is voorlopig de laatste keer. Ik krijg die rotzooi mijn strot niet meer in. Vies kattevoer is het, verdomme!

 

[Gast 64583]

Een blikkie tonijn. Potverdomme, dit is voorlopig de laatste keer. Ik krijg die rotzooi mijn strot niet meer in. Vies kattevoer is het, verdomme!

Klik om te verkleinen...

Dat moet je ook in de voormiddag eten in een salade ofzo

 

[Rooke]

25gram rauwe noten
500gr kwark

 

[mikeo26]

blikje tonijn
500gr kwark
250ml melk

en zometeen slapen als de kwark op is

 

[schavuit]

kwark met rijpe witte druiven en een scheut honing
omega3 capz

edit: rijstwafels met eiwitbommen, nog steeds honger na die wagonladingen chili concarne van een paar uur terug

 

[jerney]

 

[Ano_80_1]

havermout, appel & whey...
damn wat had ik een honger zeg! Ben gisteravond weer wezen trainen...

 

[Gast 64583]

havermout + melk