MuscleMeat

Wat eet je nu?

4 sneden brood met 2 eieren en wat mayo
1 kipfilet
veel melk
 
In keuken aan het klaarmaken nu:

Aardappelen
Spinazie
Kalkoensaté 's (2)
 
150 gram rijst 150 gram groente 150 gram koolvis snufje zout snufje peper eetlepel olijfolie en smullen zo
 
kwark, de ruften beginnen alweer te komen.
 
3 gekookte eieren.
 
niets heb net kwark gegeten zonder peper
 
nu nix

Maar ik ga zo meteen nog wat boterhammen eten , shake'je (monstermaxxxxxx) en dan slapen...
Trouwens krijg wel honger van dit Topic telkens voorbij te zien komen;) :D
 
3 boterhammen met kip en een bak kwark (magere)
 
Bambix met magere melk, annanas in eigen nat, bananen whey, honing.
 
bord sla met 200gr koolvis en mosterd, 2 bruine boterhammen met kaas
 
volkorenbrood met kalkoen filet en wat rauwkorst erop en een beetje ketsjup.en een handje cashewnoten
 
125 gram rijst met wat curry erop en een stuk kipfilet
 
:meal: lasagne :meal: (mag ook wel s een keertje)
 
Bord frite met een frikandel special en een stuk kipfilet, 1 glas cola en een glas dubbel fris light en uiteraard een kwak appelmoes, mayo en curry erbij!

:meal:
 
Terug
Naar boven