Wat eet je nu?

[Terror Hennep]

Mooi, kijk morgen ff naar de recepten ga ik voor de rest van de dag gewoon veel havermout en aardappel eten .

Zometeen Anabolic Window shake met een lading dextro en daarna 600gr aardappel met andijvie en kipfilet

Klik om te verkleinen...

Gast, dan heb je genoeg carbs voor de rest van de dag binnen man!

 

[sdhbuilding]

De stengel sereh (recept) vind ik overrated... poeder had het volgens mij ook wel gedaan... verder érg lekkere soep.

Klik om te verkleinen...

Thx , dan maak ik em mischien vandaag nog

 

[Ano_80_1]

Thx , dan maak ik em mischien vandaag nog

Klik om te verkleinen...

Recept staat al bij je genoteerd... (bezoekersberichten)

 

[gta4jwz]

2eieren 100gr kipfilet en veel groente

 

[sdhbuilding]

Recept staat al bij je genoteerd... (bezoekersberichten)

Klik om te verkleinen...

Jah, ik zag et .
Denk dat et net binnen mijn schema past

 

[Rooke]

ohhh lekker net broodje met 2 bakken eieren en beetje chilisaus op

 

[Ano_80_1]

ohhh lekker net broodje met 2 bakken eieren en beetje chilisaus op

Klik om te verkleinen...

Hou op, ik begin al honger te krijgen...
Volgende maaltijd: tegen 15.00u

 

[Rooke]

Hou op, ik begin al honger te krijgen...
Volgende maaltijd: tegen 15.00u

Klik om te verkleinen...

ohja neem dr ook nog wel een koekje bij zonder al teveel effort val ik af

 

[Ano_80_1]

ohja neem dr ook nog wel een koekje bij zonder al teveel effort val ik af

Klik om te verkleinen...

Geeft niet hoor, mijn vet% wordt lager

 

[mikeo26]

schaaltje yoghurt met 50 gr rozijnen lekkerrr

 

[Rooke]

Geeft niet hoor, mijn vet% wordt lager

Klik om te verkleinen...

mijne ook hahahahahhaha

 

[Rah Rah Man]

rijst, tonijn, amandelen, tomaat

 

[Ano_80_1]

mijne ook hahahahahhaha

Klik om te verkleinen...

Spoiler

verder heb ik er geen woorden voor!

 

[Bullet Com]

SPAGETTI INTEGRALI volkoren pasta van grand italia ( is hopelijk toch goed voor je he? ) en kip gemaakt van 100 % volkoren ( dus goed hoop ik ) durum tarwemeel

 

[Ano_80_1]

SPAGETTI INTEGRALI volkoren pasta van grand italia ( is hopelijk toch goed voor je he? ) en kip gemaakt van 100 % volkoren ( dus goed hoop ik ) durum tarwemeel

Klik om te verkleinen...

Kip gemaakt van 100% volkoren?


volkoren pasta is beter voor je dan witte pasta

 

[Bullet Com]

Kip gemaakt van 100% volkoren?


volkoren pasta is beter voor je dan witte pasta

Klik om te verkleinen...

volkoren kip moet niet veel gekker worden

maar volkoren pasta is toch een complexe carb vorm, of is het gewoon net iets minder snel dan witte?

 

[Ano_80_1]

...geen idee hoe complex die pasta is.

 

[Bullet Com]

aach volkoren = goed dus smakelijk

 

[Meerzicht]

eierkoeken

 

[sdhbuilding]

Hmm, toch wel lkkr dat carb loaden . Zelfs aardappelpuree met andijvie

Strax 100 gr havermout met 100gr rozijnen en een halve liter melk ^^