Wat eet je nu?

[M powerr]

Banaan+whey.(dat drink ik.)

 

[michiel4]

ommelet van 4 eieren, met 100gr gerookte zalm, 1 tomaat, peper en zout
60gr zilvervliesrijst

glucosamine
1 multivit
2gr cee

 

[Van Dammage]

wortelen , aardappelen en shnitzels

 

[Eindbaas]

2 volkoren pistoletjes, 400gr kip, half bakkie champignons en een liter melk

 

[wazzup]

tonijn.... ehm.... soep

 

[Van Dammage]

tonijn.... ehm.... soep

Klik om te verkleinen...

Ziet er best wel lekker uit . Wat heb je allemaal gebruikt van ingrediënten?

 

[jeffrey1987]

ga straks mijn cashewnoten eten.

 

[wazzup]

Ziet er best wel lekker uit . Wat heb je allemaal gebruikt van ingrediënten?

Klik om te verkleinen...

ui, knoflook, olijfolie, oregano, dille, thijm, gedroogde rode peper, klein blikje tomatenpuree, een paar tomaten, half bouillon blokje, beetje water, pureren... dan tonijn erdoor, paar olijven in ringetjes gesneden en een hand ongesneden spinazie. uiteraard met wat (dieet-)zout en peper om het op smaak te brengen.

Zag er een beetje chunky uit, maar room erdoor, of binden met bloem ging me iets te ver. Smaak was wel prima en dat is belangrijker.

NU: kwark met choco proteïne poeder, rozijnen en een theelepel cacao.

 

[GnB]

7 eitjes in 't pannetje zitten

 

[mikeo26]

bakje kwark met 300ml melk.
doe ik tijdens karma rondje

 

[peetjuh83]

kwark met whey.

 

[Meerzicht]

Bros

 

[Terror Hennep]

500 gram kwark met 30 gram banaan whey er doorheen. Lekker!

Klik om te verkleinen...

Nog keer!

 

[peetjuh83]

havermout, magere melk, banaan, gebr lijnzaad en whey.

 

[*Zippie*]

Eff snel wat kwark voor het slapen..

Jullie allemaal lekker wakker worden

 

[Robke78]

nog 15min en ik begin weer aan de kip, rijst, ei & cocovite

 

[Eindbaas]

500gr magere kwark

 

[Marcel 78]

pannenkoeken

 

[Fite]

kwark + banaan

 

[Terror Hennep]

100 gram runder tartaar, 2 pannekoeken, kleine shake.
Over half uurtje: blikje energy drink, 1 maatschep Crack en 4 caps Green Bulge. (Pre-WO)