Wat eet je nu?

[kareldeboer]

mijn pen
ben aan het werk..

 

[johan22]

150 g havermout en halve liter melk, altijd een hele hap zonder blender.

 

[tunux]

gekruid kipfilet

 

[gta4jwz]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Matau]

Net lekkere biefstuk met gebakken aardappelen

 

[mikeo26]

ben nu 1 kg rijst en 1 kg kip aan het fixen.
haha die kip past niet eens fatsoenlijk in de pan

 

[critmonster]

milkshake (geen wheyshake)

 

[Terror Hennep]

Nu: 50 gram Mega Grow (XXL), over 15 minuten een flinke whey shake.

 

[Meerzicht]

4 croissants ham/kaas

 

[Minotaures]

50gr whey
3 eieren
2 omega 3 caps

 

[Bullet Com]

50 gram rijst,
150 gram kip
50 gr sperziebonen

 

[michiel4]

Ontbijt:
200gr havermoutkoek
55gr whey
1 groene appel

Nu:
250gr biefstuk
60gr zilvervliesrijst
tuinkers

Straks:
200gr kip
60gr zilvervliesrijst
komkommer

Post WO:
55gr whey
40gr dextrose

Eten na trainen:
blik tonijn
60gr zilvervliesrijst
tomaat, komkommer, wortel

Voor slapen:
500gr kwark
60gr pindanoten

 

[ronald30]

Nu 150 gram rijst
150 gram Kip
bruine bonen

Over 2,5 uur 100 gram Rookvlees

 

[Marcel 78]

japanse nootjes

 

[Van Dammage]

japanse nootjes

Klik om te verkleinen...

Heb ik nog nooit gegeten eerlijk gezegd. Moet maar eens in de plaatselijke supermarkt gaan kijken of ze er hebben.

 

[sdhbuilding]

amandelen met whey, ole ole

 

[Ano_80_1]

water, over half uurtje volgende maaltijd & gaan trainen

Gaat lekker

 

[Marcel 78]

Heb ik nog nooit gegeten eerlijk gezegd. Moet maar eens in de plaatselijke supermarkt gaan kijken of ze er hebben.

Klik om te verkleinen...

Is wel lekker en ze zeggen dat er weinig vet in zit maar dat geloof ik niet. Degene met nootjes erin zijn het lekkerst. In nootjes zit vet. Je hebt ze ook zonder nootjes maar dan wordt het een droge hap.

 

[SHUTTERSPEED]

een eierkoek
weer eens wat anders dan moederkoek

 

[sdhbuilding]

water, over half uurtje volgende maaltijd & gaan trainen

Gaat lekker

Klik om te verkleinen...

Ik ook ff purple wrath shake met wat caffeine pillen en dan weer knallen