Wat eet je nu?

[wazzup]

Worteltjes

 

[wazzup]

Spruitjes

 

[dennis 76]

kip en doperwten

 

[costamawaarzijn]

gebakken aardappeltjes, en 9 spiegeleieren

 

[Nishikigoi]

Wheyshake met een banaantje (als post-workout)

 

[Foldinator]

Ik heb net lekker poffertjes in mijn mik gepleurt

 

[eViNCaR]

4 mandarijnen + 4 meergranen boterhammen met kipfilet

 

[Ano_80_1]

rijst met bloemkool en kalkoenfilet.

 

[wazzup]

(risotto met tomaat en basilicum, met kipfilet)

 

[Roderik]

kalkoenfilet, kaas, ei en sperciebonen

 

[wazzup]

toetje:

 

[RWD ecto]

geniale foto's wazzup!




ot: 200gr tonijn/mayo/sambal.. blegh!

 

[peetjuh83]

havermout, magere melk,banaan en whey.

 

[porterhouse]

Ben nu even mijn kipfilet aan het koken, wat ik zo ga eten met Rijst.

 

[Roderik]

kipvleugels, kwark

 

[porterhouse]

Een bakje kwark met Gember.

 

[peetjuh83]

havermout, magere melk,banaan en whey.

Klik om te verkleinen...

net weer gegeten.

 

[jerney]

gehaktbal/mosterd en broccoli

 

[wazzup]

gehaktbal/mosterd en broccoli

Klik om te verkleinen...

als ontbijt ?

 

[jerney]

als ontbijt ?

Klik om te verkleinen...

Geen probleem , doe nog steeds keto en pak op zondag voor 4 dagen mijn eten in en zet het in de koelkast van mijn werk.

Je moet me alleen geen soep laten ontbijten