Wat eet je nu?

[mikeo26]

400gr spaghetti
200gr kipfilet
500ml chocomel

hopelijk ga ik hiermee een nette trainig kunnen neerzetten zo

 

[Miekster]

Ben nu op dit moment twee bruine boterhammen aan het naar binnen werken met 2 gebakken eiwit (in Pam gebakken), plakje gebakken kipfilet erop, een beetje grillkruiden zonder zout en klein beetje tomatenketchup..jummie.....

 

[Welluh]

Ik eet zo 3 eetlepels Pinda's(ongezout)
100gram
611Kcal
25,3g eiwit
13,8g kh 3,5g suikers
50,4g vet 10,3g verzadigd

 

[kareldeboer]

bruinbrood met kipfile.. daarna ff sinasappel erin douwen en dan begin ik aan het bankstel

 

[corpaul]

pondje biefstuk met brood

 

[Ano_80_1]

XXL diet shake.
Extra maaltijd voor vandaag: honger.

 

[molenaar d]

drie kwartier geleden
150gr kipfilet
300ml melk
stapeltje rijstwafels
50gr kaas

zo meteen ff mn whey naar binnen gieten en om 16u beginnen met trainen

 

[peetjuh83]

kauwgom.

 

[wazzup]

panga kerrie....

 

[Juicemaster]

Big mac met een krokant laagje Test E jammm

 

[jerney]

kauwgom.

Klik om te verkleinen...

ik ook

 

[Foldinator]

Rijst met kip.........

 

[wazzup]

Panga met mosterd

 

[Roderik]

augurken en filet americain

 

[nightfly]

snert, gerookte forel, brood en speculaas.

 

[Van Dammage]

Enkele boterhammen met eieren

 

[wazzup]

Ajam lembaran

 

[DvO]

Zalm lasagna, halve liter chocomelk

zometeen 2 bapoa broodjes en weer een halve liter chocomelk

 

[Mel74]

Bakje havermout..

 

[Ano_80_1]

rijst, koolvisfilet, pompoen en een klein kneepje Heinz Balanz.


(2e maaltijd voor vandaag)