Fitness Seller

Wat eet je nu?

Speltrijst met tonijn
 
Omelet van 4 op 1 eiwit + melk kipfilet en tomaat.
 
eieren.
 
niets want mijn kwark is op.
 
blikje tonijn met pittige groenten, is eigenijk best te eten en een stuk beter dan die frikadel waar ik eigenlijk trek in had
 
snel (10') even wat rijst met mosselne gemaakt:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
een ei!

Ei.jpg
 
Roerei:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Wat heb je daar precies doorheen gedaan?
boontjes, bosui, champignon, achterham, knoflook, wortel, 5 eieren 1 heel, 4 wit? :p

Zo maak ik vaak een roerei alleen zonder de boontjes en met tomaat ;)
 
Tonijn

en 2 verse/warme stokbroodjes met tonijnsalade erop

en voor straks zilvervliesrijst met kipfilet en roerbakgroenten
 
2 eieren plak kaas en 2 plakken spek
1l volle chocomel
 
gemengde salade met 2 ons rosbief, geroosterde paprika en komkommer met een dressing van yoghurt en truffel.
o ja een beetje parmesan erover

het was lekker
 
Gefrituurde kippendrumsticks

noem je dat zo? Ja volgens mij wel

En straks 200 gram tonijn
 
Wat heb je daar precies doorheen gedaan?
boontjes, bosui, champignon, achterham, knoflook, wortel, 5 eieren 1 heel, 4 wit? :p

Zo maak ik vaak een roerei alleen zonder de boontjes en met tomaat ;)

ui, knoflook, (katen)SPEK :), champignons, boontjes en wat soepgroente (hee, het lag in de vriezer en moest op) een half pepertje en 3 hele eieren.
 
net gegeten, 250gram mager gehakt, gemengde groenten tomaten saus en weinig pasta
 
eieren.
 
Terug
Naar boven