AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Ik ga zo aan de kwark, schep whey en een handje noten.
 
Kwark
 
- 250ml koud water + 40gr vanille micellar casein + 3gr guar gom = just like ice-cream :)
- 2 visoliecaps
 
Kwark + Whey (gold standard) & wat pinda's :o
 
halve magere kwark in 15 seconden weggewerkt , water helpt daar uitstekend bij..
 

Ik ga zo aan de kwark, schep whey en een handje noten.


Kwark + Whey (gold standard) & wat pinda's :o

halve magere kwark in 15 seconden weggewerkt , water helpt daar uitstekend bij..
You-Go-To-Hell-Posters.jpg


---------- Toegevoegd om 00:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:27 ----------

On topic:
kip, rijst, rode paprika, groene paprika, gele paprika, lenteuitjes en een sausje
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

---------- Toegevoegd om 00:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 00:30 ----------

Teminste dat was vanmiddag, nu nog even wachten op...

...[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
40gr choco micellar casein + 5gr pure cacao + 3gr guar gom + 250ml water = epische chocomousse, nice.
 
Optimel Kwark (beker) - Appel/Kaneel + schep Caseine (Gold Standard)
K*t Albert Heijn, alle kwark was op :p
 
Cool, heb er ook 1 voor jou, ga is een keer trainen met je spamhoofd ;-)

waarom neem ik nog de moeite om seriously te posten :sad:



son, ik moet 15km fietsen om bij de sportschool gekomen, en toch ga ik 3 keer per week...de meeste e-hero's hier zouden dat k*t eind rijden na 2 trainingen wel gezien hebben.


En dan heb ik voornamelijk over de e-hero's die hier nog op in gaan
 
waarom neem ik nog de moeite om seriously te posten :sad:



son, ik moet 15km fietsen om bij de sportschool gekomen, en toch ga ik 3 keer per week...de meeste e-hero's hier zouden dat k*t eind rijden na 2 trainingen wel gezien hebben.


En dan heb ik voornamelijk over de e-hero's die hier nog op in gaan

Wo, wat een held, je kan fietsen
 
vxops4.jpg

volkorenbrood met hesp en tomaten in mayonnaise en azijn
288zk2s.jpg

gekookt ei met brood.

9kp5yq.jpg

whey shake
 
Laatst bewerkt:
sapje van: witloof40 g, vervrozen wortel 40 g, selder 20 g
en groentensap.
 
230 gram rijst
55 gram tonijn:meal:
130 gram sperzie bonen
 
Meergranenbroodje met hüttenkaas en zalm - en wat decoratief spul.
:lick:
 
Terug
Naar boven