Wat eet je nu?

[Ilya]

Glaasje water (valt dat eigenlijk nog wel onder het kopje 'wat eet je nu'?)

 

[free]

bananenyochurt met rijstcrispy's
+ whey shake
+ halve banaan

 

[xkocer]

Mmmmmmm

 

[Vendel]

Keto voedsel

60g ontbijtspek
120g doppertjes
25g Mayonaise

 

[Ruud0111]

keto?

 

[STRNGR]

200gr. Basmati rijst + 220gr. kip + Teriyaki saus onderweg.

 

[Vendel]

keto?

Klik om te verkleinen...

Ja Keto, geen carbs =]

 

[Rybeara]

Ja Keto, geen carbs =]

Klik om te verkleinen...

Dan had je beter andere groenten kunnen nemen, die 120gr erwten zijn
al 20gr carbs en leveren je amper 5gr vezels op

Ik zou voor broccoli of prinsesseboontjes gegaan zijn.

En dat spek vind ik ook maar niets, vol verzadigd vet.

 

[beesting]

verzadigd vet, stukje van 60gr, oooeehh, nu gaat hij dood hoor. alhoewel een lekker stukje kip of steak beter kon zijn idd, mja, niet ieder zijn schema is perfect

met die erwten vervagnen voor broccoli ben ik het met je eens. broccoli is dayumm/10

 

[Rybeara]

Persoonlijke smaak natuurlijk, maar kip en steak zijn ook nog eens 100x lekkerder Natuurlijk kan wat verzadigd vet geen kwaad, goed voor je testo zelfs.
Maar spek vind ik echt maar pover, zeker als je in de cut zit, wat hij wel is vermoed ik (vanwege de keto).

 

[Vendel]

Dan had je beter andere groenten kunnen nemen, die 120gr erwten zijn
al 20gr carbs en leveren je amper 5gr vezels op

Ik zou voor broccoli of prinsesseboontjes gegaan zijn.

En dat spek vind ik ook maar niets, vol verzadigd vet.

Klik om te verkleinen...

verzadigd vet, stukje van 60gr, oooeehh, nu gaat hij dood hoor. alhoewel een lekker stukje kip of steak beter kon zijn idd, mja, niet ieder zijn schema is perfect

met die erwten vervagnen voor broccoli ben ik het met je eens. broccoli is dayumm/10

Klik om te verkleinen...

Ik eet elke week een andere groente = ]

Deze week waren 't doppertjes, volgende week sperziebonen en de week daarna moet ik nog even kijken = ]

 

[Otherwizethen]

Heul slecht sinds 03.00 niks meer gegeten.

 

[Tartarus]

2 kipdrumsticks, 2 wraps en 75gr tonijn.

 

[Ruud0111]

4 eieren en zo brinta + whey

 

[Ruud0111]

kip en tonijn ook nog fuaarrkkkkkk

 

[Chiel1990]

200 gram kipfilet
100 gram rijst

 

[shenanigans]

225gr kipfilet
125gr ijsbergsla
125gr tomaten
15gr pindanoten
5gr edelgistvlokken
1 ei (helft dooier)

lekker fris

 

[free]

volkorenbrood met kalkoensalami
en tas tomatensoep met geraspte kaas.
1 glas cranberry sap
6 biergisttabletten
1 glas water

 

[Sofiane]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[xkocer]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Kip?