Fitness Seller

Wat eet je nu?

100 g crunchy, 4 orangettes, noten, halve banaan, 30g whey,
sojamelk.
 
Tonijnsalade:

14m8eu8.jpg
 
gooi je er ook dressing doorheen wazzup?
 
Een hele komkommer,

hardcore
 
me broer heeft nasie gehaald , dat dus met een shake
 
@wazzup ben je kok ofzo? je gerechten die je laat zien zijn dat egt van jou, of van internet geplukt? ziet egt professioneel uit
 
patmuscle heeft van 6.00 tot 13.00 aardbeien gegeten
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

- pasta met provencaalsaus + champignons + makreelfilet in tomatensaus

2m29gu8.jpg


- boule de berlin
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

100 gr rijst met noten

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

300 gr magere rundvlees

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Heerlijke salade
 
volkorenbrood met kippenwit en zelfgemaakte tomatensoep.
 
500gr magere yoghurt met stukjes perzik erin
 
2 boterhammen met kaas met daarop een banaan, 2 rijstewafels + halve liter melk + brinta. Straks macaroni als avondeten. O ja, in de auto terug van werk nog 4 van die voedingsbiskwies.
 
Laatst bewerkt:
1zx75mp.jpg


Steak
Ijsbergsla, tomaat, komkommer, besprenkeld met olijfolie
Zoete aardappel gebakken in de oven (olijfolie, zeezout, peper en paprikapoeder)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.441
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven