XXL Nutrition

Wat eet je nu?

virusje zei:
Je vergeet alleen dat door het koken van groente meer dan 50% van de vitamines verloren gaan.
Rauw eten is dus een betere keuze.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik betwijfel het.

Je vergeet dat veel voedingsstoffen beter opgenomen worden als het voedsel bereid is (vitamine-A uit wortels bijvoorbeeld, terwijl dat toch rauw-voedsel nummer 1 is)
 
Sofiane zei:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Zou je alsjeblieft niet meer van die wazige foto's willen plaatsen.. ik krijg er hoofdpijn van.


Of verklein ze anders tot 640x480 zodat het er iets scherper uit ziet...

2h4lrwm.jpg
 
pindakaas :heart:
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

spaghetti met tonijn in tomatensaus
 
kip met brocolliiii
 
Kaas over je tonijnsaus? Lijkt me echt heel vies.

Hier een handje blanke amandelen.
 
75 gr zilvervliesrijst
6 eieren

jammie
 
Laatst bewerkt:
Penne
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

roerei van 3eieren
beetje zalm
rode paprika
champions
brocolli
peper en verse basilicum
klein beetje ementalere

Eigenlijk wat overschotjes.
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Gekruide Drumsticks (kerrie, kaneel, italiaanse kruiden, cajun kruiden, 4 seizoenen peper, knoflook, provencaalse kruiden) + Zoete Aardappelen + Salade + Omega3.
 
Schol en sauce vierge met zelfgemaakte tagliatelle.
 
Spicy kip met kaas, net als vorige week alleen nu meer kip! :D

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
29gg6f6.jpg


wentelteefjes + whey shake
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.441
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.668
joph
J
Terug
Naar boven