Fitness Seller

Wat eet je nu?

130g havermout met 30g nesquikpoeder, 30g whey
2 persappelsienen en sojamelk
 
100 gr rijst ongekookt 200 gr kip post workout
 
Broodje kaas
 
brood en kip
 
kip komkommer havermout
 
PWO muffins (ditmaal met koekkruiden en bananenyoghurt... weer eens wat anders ;))
 
Pasta salade kip bacon.
Pistoletje kipkerrie en eentje met krab.
Liter volle melk

Ik bewaar het broodje unox wel voor de volgende pauze denk.
 
Net soort gehakt ding uit de muur getrokken en jawel, peanut butter cup gegeten, was zeer goed te doen :cool:

Nu een xtra large mars ijs :)
 
210 gram macaroni
100 gram rode paprika
130 gram tonijn
 
250gr kwark
20gr protein perfection
 
fuarkkk honger begint vroeg vandaag....

650gram brocoli aan het koken.
 
1 banaan
200gr tartaar
 
Ik ook ff snel banaan naar binnen gewerkt, brocoli bijna klaar
 
Niet zoveel spammen jij. Postcountwhore
 
Nee
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.445
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven