Wat eet je nu?

[Sannee]

Hij eet het bord + mij.. instant gains.

 

[Rijstwafel]

Hij eet het bord + mij.. instant gains.

Klik om te verkleinen...

nomnomnom wel goede protientjes dan met veel omega 3 enzo?

 

[Sannee]

Ja, veel goeie vetten hoor.

 

[mikeo26]

En eiwitzen van hoge kwaliteit

 

[corpaul]

Hij eet het bord + mij.. instant gains.

Klik om te verkleinen...

ja gaat de laatste maanden idd goed met z'n gains

 

[mikeo26]

M'n abces was anders aardig aan het gainen.

(gepost door Sanneee)

 

[mack10]

pics?

 

[wazzup]

Flank steak

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[mack10]

Patat?
wtf?

 

[Ano_1988_3]

Patat?
wtf?

Klik om te verkleinen...

Daar hebben we mack10, alleen 'clean' eten is goed en hardcore toch?

 

[mack10]

Nee, smokkel kan,

 

[Ano_1988_3]

Nee, smokkel kan,

Klik om te verkleinen...

Smokkel slaat nergens op, als je wat lekkers wilt eten, eet je gewoon wat minder van wat je normaal eet en het probleem is opgelost. Of dat nou 1x of bij wijze van 3x per week is.

 

[D77]

Heerlijke maaltijd Wazzup!!!

Dit is mijn cheatmaaltijd, alhoewel het niet echt een cheat is, alleen iets meer carbs om op te vullen

[afbeelding niet meer beschikbaar]

-1 middelgrote zoete aardappel
-150gr rijst met 150gr tilapia
-150 kip met 5 ei-eiwitten (omelet)

 

[Ano_1976]

2 volkoren btrhm tonijn komkommer , noodles

 

[Ano_1993_4]

D77, zijn dat Lidl hamburgers?? Die zijn zoooo ranzig.

 

[D77]

Hamburgers??
Nee joh, dat zijn zoete aardappelen
Als ik hamburgers eet, zijn het wel de lekkere he

 

[Bobby10]

Daar hebben we mack10, alleen 'clean' eten is goed en hardcore toch?

Klik om te verkleinen...

Volgens mij doelt hij er op dat Wazzup altijd van die mooie gerechten heeft maar nu patat en ketchup heeft

 

[Ano_1988_3]

Volgens mij doelt hij er op dat Wazzup altijd van die mooie gerechten heeft maar nu patat en ketchup heeft

Klik om te verkleinen...

Ik vond het nog steeds een mooi gerecht hoor, steak met friet. En volgens mij heeft Wazzup wel vaker friet, die Mack010 loopt trouwens vaker een beetje te zeiken over clean dit en dat vandaar mijn denkwijze.

 

[Ano_1993_4]

ei bakken

 

[Rijstwafel]

en weer dikke cheat:

2x witte pistoletjes vers van de bakker met elk mosterd als boter en daarop 4 knakworstjes van unox.

Dinsdag maar weer wat cardio hmmmmm