MuscleMeat

Wat eet je nu?

2 pepersteaks, 500ml volle melk, 150gr havermout, 500ml magere kwark
 
mn nagels
 
kwark mit meloen.
 
Aubergines gevuld met gehakt & zilvervliesrijst en tomatensaus (rond 19.30)
 
Zit aan me dagelijkse kwark....
 
Net 2 bakkies kwark met choco caramel whey erdoor (klein btje)...top:cool:
 
280gr kipfilet
45gr pindakaas (laten intrekken in de huid)
10ml olijfolie
50gr pasta saus
 
Latenight ben&jerry's
 
6 Volkoren boterhammen met kipfilet, eitje, pindakaas.
Whey shake, 'oats' shake en een perzik.
 
Kapot veel gegeten bij bbqen :D (gemarineerde kippenpoten, bieflapjes, zalmfiletje, salade en fruitsalade)
 
In willekeurige volgorde

2 broodjes kaas
2 broodjes pindakaas
halve kip
4 zure haringen
bak rijst
hele broccoli
en een zoete aardappel


Beetje jammer dat ik niet tegen gluten kan en dat deze maaltijd eigenlijk nergens op slaat.
Was wel lekker ^_^
 
coffee & bonen

ya rly
 
Net 200 gram pasta + 100 gram garnalen. En daardoorheen wat wiskeycoctail saus. Heerlijk maaltje
 
Een hele bak Mona kwark, Aardbeien....
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.781
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven