MuscleMeat

Wat eet je nu?

sla met blokjes gebakken kip en mayo
 
straks rond 6u opt werk , slaatje met tonijn,eieren,mayo en kippenblokjes
 
4 eieren
4 boterhammen
2 sausijzenbroodjes
2 bolletjes
ham
eiersalade
Koolvis
chocolade melk
Whey shake

total: 2735 kcal

burp
 
Dus kom ik in totaal al 4700 kcal om 14.00

Nog 3 maaltijden te gaan
 
4 sneden brood met kip
1 banaan
1 whey shake
1 kop thee
 
Weightgainer shake
paprika chips

1475 kcal

Totaal score:

6175

2 maaltijden te gaan :P

Im gonna be one BIG mother****er
 
daarnet 1 banaan

nu: blikje tonijn aan het doorslikken met water

ik krijg die rommel haast niet meer binnen, maar het moet he ? :D
 
4boterhammen met kaas en ketchup en melk
 
275gr kipfilet
wat rauwkost 1 eetlepel Heinz
 
Daarnet 2 volkoren plakken brood met gebakken ei

Straks KH-bom ' Spaghetti Bolognese '
 
200 gr magere kwark
30 gr muesli

m'n eiwitjes voor de nacht :D
 
Avond eten op

net noodels met tonijn
Zometeen kwark.

weer 7000kcal op een dag.. t leven is zwaar :P
 
250gr havermout en liter melk
 
2 hamburgers met mayo en sla
 
kwark !!!!!!!!! :)
Maar zit al zo vol dat het er echt moeilijk ingeraakt -_-
 
Men dagelijkse portie kwark van 300 gram voor het slapen
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.782
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven