Fitness Seller

Wat eet je nu?

Ik ga zo eten, ik zal eens even in de keuken kijken :p
Aardappel, spruitjes en entrecote.
 
250gram zalm gekruid met peper en zout
250gram volkoren rijst (weet niet als ik alles ga opkrijgen)
4 grote wortels geraspt
+ wat pikante (loempia)saus
 
Net van tafel..
- 5 grote aardappelen
- brocolli
- fricadon
 
2 giants, een cheeseburger en maxi friet:lick:
 
wat macaroni van daarstraks
 
500gr kwark
300gr vanille yoghurt
perzik
appel

en dat door elkaar gemixt :meal:
 
ontbijt whey
met een dikke lepel pindakaas als extra'tje :p
 
200 gram kwark ( met zoetstof)
50 gram cornflakes met met 0,4 l melk
0,25 l multivitamine met 5 gram creatine
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
120 gram havermout
30 gram whey
2 gram kaneel
1 banaan
500 ml melk
 
tonijn (light mayo & ketchup) met Amsterdamse uitjes, kerstomaatjes
en een dikke wortel
 
2 boterhammen
500 ml volle melk
Mammoth weightgainer
 
100gr kip paprika courgette champions en knoedels zo`n 500gram bij elkaar
 
250gr. magere kwark uit NL (smaakt verrukkelijk die Zaanse Hoeve)
 
Pizza hawai

=> Kip=eiwitten
=> ananas=fruit
 
ik ga seffes nog wat havermout, brinta en whey ga eten
 
damn ... oncontroleerbare vreetbui gehad en dat op dit uur ...

- Whey Shake
- Delacre Koffie Koekje
- 2 stukken taart
- 2 stukken cake met chocolade
- eetlepel Jack Klijn pindakaas
 
:meal:
isopur:banana:shakje
4 sneetjes waldkorn met milner mosterdkaas en pindakaas
klein bakje biomuesli met vruchten en amandelen

en nog ff een stuk of tien pilluh slikkuh :P
 
Terug
Naar boven