Wat eet je nu?

[Sephirothsnake]

whey shake

 

[Sammy302]

Heb vandaag sprits, zandkoekjes,citroenkoekjes, notentaart en rozijnenbroodjes moeten maken :d

Maar heb de verleiding kunnen weerstaan

 

[ddf]

ga nu mn bakkie kwark pakken

 

[Sephirothsnake]

scrambled eggs

4 eieren met een sheut melk erdoor
1 ui
1 tomaat

 

[SHUTTERSPEED]

heb net nog wat kippevleugeltjes op

 

[YannickLB]

1 boterham met pindakaas, 2 met 100 gram kipfilet en en wat plakken kaas.
en uitgeperste sinasappelsap.
zometeen mn whey met een halfe liter melk

 

[ddf]

net een peer en 2 boterhammen + 75 gram kipfilet achter de kiezen

 

[magnus]

Net shake gedronken. Kijk al uit naar mijn middagmaal: spinazie + rijst + veggie burger + omeletje!

 

[Antropoid]

Een stroopwafel smaakt me wel heel erg goed.

 

[Sephirothsnake]

danio banaan en red bull

 

[willem9]

Rijst met bonen en rode kool, plus vis. Heerlijk!

Klik om te verkleinen...

Again.

 

[Robke78]

tonijn met ketchup, mosterd en een uitje door

 

[synthya]

surimi

 

[Blokkieblok]

koolvis met komkommer en tomaat en 2 bcaa's

 

[Strawberry]

50 zilvervlies (ongekookt) rijst, 65 g tonijn, 1 ei, 50 ml melk en kruiden (peper, peterselie en bieslook)
Rijst koken. Vervolgens in koekepan alle ingrediënten met elkaar mengen, op hoog vuur bakken. Regelmatig omscheppen. En
K 41 E 31 V 9 Kcal 393

 

[bvo78]

net naar het trainen,,,,,,,,,,blik tonijn, met tomatjes er bij, en wat dressing en 2 snelle jelle ontbijt koek,

 

[MacB]

250ml kwark met fruitjes en zoetstof

 

[Visboer]

4 volkoren boterhammen kipfilet
en wat water.

 

[Robke78]

200gr haring filets in het zuur

 

[calcification]

250g. magere kwark (Aldi)