Wat eet je nu?

[boforli]

50gr wheyshake en 100gr havermout met liter melk en 1banaan

 

[calcification]

M'n ochtendmaaltijd..

- glas water
- vanille whey shake op waterbasis
- havermout + melk + kaneel

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[willem9]

Ontbijt zoals altijd. Whey, brinta, magere melk en lijnzaadolie.

 

[Isnogood]

whey/brinta/m.melk

 

[ManuelP]

M'n ochtendmaaltijd..

- glas water
- vanille whey shake op waterbasis
- havermout + melk + kaneel

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Ik neem altijd maar één schepje uit een whey pot.. ik wist niet dat mensen zo gek zijn dat ze de hele emmer bij het ontbijt tot zich nemen !!

 

[RougeMonkey]

Whey shake met melk en 2 droge boterhammen.

 

[calcification]

Ik neem altijd maar één schepje uit een whey pot.. ik wist niet dat mensen zo gek zijn dat ze de hele emmer bij het ontbijt tot zich nemen !!

Klik om te verkleinen...

één schepje van de XXL whey is maar 15gr. => dus twee schepjes is BASIS
En ja doorgaans staat die pot whey er ook niet naast hoor, wou gewoon ff reclame maken voor deze goeie oplosbare whey, niets meer niets minder!

 

[Isnogood]

2 broodjes gezond

 

[willem9]

Wat vlees en groenten.

 

[Ciko]

150 gram rijst
300 gram victoriabaars filet omin lekker

 

[boforli]

shake met 50gr whey,10gr glutamine en 70 gr dextrose ,is wel drinken maja

 

[Ciko]

shake met 50gr whey,10gr glutamine en 70 gr dextrose ,is wel drinken maja

Klik om te verkleinen...

waarom neem je nu dextrose of kom je van trainen

 

[Isnogood]

1 pistolet gevuld met wilde zalmsalade.,

 

[boforli]

waarom neem je nu dextrose of kom je van trainen

Klik om te verkleinen...

idd,net gedaan met trainen

 

[Ciko]

ik eet nu 50 gram cashnoten en half liter melk

zit nu op totaal 2600 kcals hop naar de 5000

 

[boforli]

4boterhamme met kaas en 50 gr groenten en halve liter melk

 

[Maiskorrel]

Spaghetti met veel kaas

 

[Streex]

Spaghetti zonder kaas

 

[Ciko]

300 gram kipfilet

 

[Isnogood]

Net grieks gegeten, denk wel een 350+ gram vlees binnen