AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

nootjes
 
potje kwark
en graan reepje
 
blikje tonijn, op avond eten wachten duurde te lang
 
binnen halfuurtje:
rijst/kipfilet/ananas
mmmmmmhhhhhhhhhh!!!
 
Tortellini met groene boontjes, erwtjes, jus enz. enz. met als toetje een halve kilo magere franse kwark :D

hoppaaaa
 
worst met wortelstoemp !
 
bospaddestoelen soep
en gemarineerde steak met ui, knoflook en prei.
 
rijst
forel file
groene boontjes
 
150 gram tonijn ( op olie verdomme, wil op water..dikke calorie zooi dit man!)
ruim halve liter melk
2 pannekoeken
1 visoliecapsule
 
Net 100gr rijst, 180gr steak, 170gr broccoli en 2 sneetjes volkoren brood op. Weggespoeld met half litertje magere melk.
 
250g. magere kwark (andere helft van bakje is voor straks)
 
mihoen met kip en chinese curry
 
Dadelijk

- 300gr groenten
- 125gr rijst
- 150gr tonijn
- lepeltje pindakaas als dessert

:meal:
 
Ik zou moeten eten , maar ben net wakker en ben nog zat . Heb wat kwark geprobeerd maar dat ging er niet in .
 
giga bord voor met brinta en melk, mandarijntje, beetje kwark..
 
Terug
Naar boven