MuscleMeat

Wat eet je nu?

nu niets verdomme
 
heb net kwark op en 2appels en klein stukkie chocolade ik weet chocolade is verboden maar ja ik kon er niet aan weerstaan
 
hoezo verboden ... staat dat ook al in de Sharia ?
 
handje amandelen en zometeen 400gr kwark ,3caps ZMA en 200ml druivensap met trypto
 
140 gr tonijn op 4 crackers
 
niks, helemaal niks :D
 
eiwitshake, brinta en appeltje.. zo trainen!
 
Volkoren Boterham met pindakaas
Volkoren boterhame met kaas
Rozijnenbol
 
80 gram gekookte basmati rijst,
150 gram kip
100 gram groente
250 ml water!
 
net shake gehad met brinta soja eiwit en een banaan
 
Juist 3 eitjes en dadelijk wat tonijn.
 
Prei schotel en 500ml Melk
 
Laatst bewerkt:
Prie schotel? :D

250 gram magere kwark, litertje water
 
6 scharrel eitjes en 500 gram franse kwark
 
Rijst , een hoop wortels , ei , kip en erwten .
 
Rijst, wortelen en kip.
 
Terug
Naar boven