Wat eet je nu?

[bas1991]

11.00 1 stokbrood met 2 gebakken eieren erop
11.30-13.00 training
13.15 1 kop soep met 3 boterhammen en een whey shake
tussendoor rijstwafels en nu een zak peanut m&m's dalijk kip madras met rijst straks voor het slapen nog een whey shake

 

[AdriaanKrul]

goed dieet man

 

[Jorin]

Bord patat! NOOOHHHH

 

[herkuul]

te straks grote pizza

nu bakje kwark 500g

 

[Flix]

mexicaanse rijst/kip schotel

 

[christG]

Nasi goreng met kippeblokjes, ei, extra stuk kip erbij en beetje groenten. Dit alles naar beneden gegoten met magere melk

 

[olddutch]

uurtje geleden vis, rijst en andijvie straks : kip rijst en wortels.

 

[AdriaanKrul]

pasta kip met groente 3 hydroxycut pilletjes + 500 ml water.

 

[christG]

havermout met magere melk en een banaan

 

[willem9]

500ml magere melk, 30ml lijnzaadolie, 75g Brinta en 20g Whey. Yammie.

 

[Man-Mountain]

koffie,... zometeen wat zalm,rijstwafels en wat sla

 

[olddutch]

beefstuk rijst

 

[Flix]

2 volkoren boterhammen met achterham en 250ml melk

 

[magnus]

100gr CCG met water.

 

[WouterN]

Wat bami (koolhydraten) van gisteren + een groot stuk witte vis (ben ff de naam kwijt).
Vanavond gegrilde kip met een salade (weinig KH).

 

[Flix]

Bak macaroni!

 

[olddutch]

net vis op met aardappels, straks biefstuk met brood

 

[christG]

kip, rijst, groenten, magere melk

 

[boforli]

6 volkoren boterhammen met 150 gr gehakt en halve liter melk

 

[RobbertK]

Macaroni en perzikkwark.