Wat eet je nu?

[herkuul]

daar straks spachetti
nu rijst

 

[huntelaar]

ik eet nu teveel koolhydraten...

 

[Maiskorrel]

Blender:

500 gram magere platte kaas
250 ml half volle melk
2 appels
1 sinaasappel
2 wortels

 

[Masterhit]

hehe, zit net ook een wortel te eten

 

[schavuit]

2 tilapiafileetjes

 

[ddf]

net een beker sinaasappelsap en een kiwi op en zit nu aan de kwark met havermout

 

[salieri]

250 gram havermout met weightgainer + banaan en aardbeien derin
= +2000 kcals

 

[brainy89]

weightgainer mammoth 4scoops, 0.5 L melk
banaantje
manderijntje
4 boterhammetjes
krentebolluh!

 

[bekjam]

3 krentenbollen

 

[Terror Hennep]

4 pannekoeken
0,6 liter halfvolle melk
0,4 liter volle (k*tzooi -.- ) yoghurt met zoetstof

 

[Muay Thai J]

500 gram kwark met een schep weight gainer

 

[Rawplayer]

4 sneden witbrood met berliner leverworst en rosbief, 1 banaan, 2 glazen nesquick, 1 kop zwarte koffie

 

[Jesaja]

Vanmorgen:
Kipfilet
Broodje Ei
Zak Chips
Melk

Nu:
Brood
Melk
IJs

 

[bekjam]

pizzabroodjes

 

[Victory]

shake van halve liter water met whey instant en pro 80... eens experimenteren

en dan wat bruin brood met babybel, tonijn en paar met kaas

ceeee yaaa

 

[Jesaja]

Bak kwark.

 

[ddf]

een bak kwark en een glas melk

 

[tramtram]

2 sneetjes bruin met 50 gram kipfilet

 

[Rawplayer]

Net een pizza op.

 

[Offensje]

400 gram patat, 2 vietnamese loempia's en een komkommer

lekker gebakken in het vet (behalve die komkommer dan)