Wat eet je nu?

[Speer]

2 boterhammen met ham en een bak kwark.

En stiekem een paar M&M's. :O

 

[yourawatse]

2 kippeburgers met tartaar. 3 dl zero lactose melk. 2 bananen. 20 gr proteinen poeder. 2 hele eieren.
Totaal zo'n 1200 calorieen. Ongeveer 75 gr eiwitten en genoeg koolhydraten (die tel ik niet zo, als ik te dik wordt minder ik gewoon).
Dit is mijn avondmaal.

 

[Stancke]

Net 4 eieren binnen plus kleine portie frieten

 

[Masterhit]

de vis ligt nu te sudderen in de pan

 

[klusmier]

KFC maaltijd..................en daarna koffie om het door te spoelen!

 

[ddf]

Halfuurtje geleden 75 gram volkorenpasta, 250 gram roerbakgroenten, een blik tonijn op water en 2 eetlepels olijfolie, op.

 

[herkuul]

alpro soya 250gram
en potje kwark

 

[yourawatse]

Net een shake gedronken.
3 dl zero lactose melk. 2 bananen. 20 gr. eiwitpoeder. 2 volledige eieren en 5 x wit van het ei. 50 gr. Gluco Pur (druivensuiker).

 

[Phenochef]

Steak met frietjes !

 

[Pradaboy]

500gr franse ranzige kwark :< verkeerd merk gekocht (maarja is toch allemaal zelfde troep :[ )

 

[SoPo]

Goeimorge
Net lasagne op en nu als nagerecht yoghurt met crusli

 

[cuda]

Enkele boterhammen met krabsla

 

[olddutch]

Na de morgenshake :
- net op 350 Gr. Kip, Rijst..beetje groenten
staks 450 Gr. Kip en 300 Gr. groenten
vanmiddag weer 450 Gr. Kip en 300 Gr. groenten
late middag 200 Gr. Kip, 200 Gr. reist.
Vanavond 300 Gr. Zalm, rijst en groenten

 

[Flix]

4 boterhammen met kip ham en pindakaas.
strx 2 boterhammen met kaas

 

[yourawatse]

Net op (10 uur):
1 kipburger met tartaar. Shake: 15 gr eiwitpoeder. 4 x wit van ei. 1 banaan.

 

[Pradaboy]

3 bammen kippewit ;]

 

[magnus]

Net op (10 uur):
1 kipburger met tartaar. Shake: 15 gr eiwitpoeder. 4 x wit van ei. 1 banaan.

Klik om te verkleinen...

 

[AdriaanKrul]

kip rijst doperwten

 

[magnus]

Shakeje gedronken

 

[DvO]

magere kwark (bleeeegh)