AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

aardappeltje, sperziboontjes en 1,5 gehaktbal!!
 
4e maaltijd vandaag

500 g kwark
225 g creme fraiche
200 g Koolvisfilet

tegen de 100 g eiwit:D

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
brood
 
kilo gehakt. krijg normaal +-700 gram weg...vandaag dus meer. wel forced reps voor men maag.
 
rijst
4 eitjes
groene boontjes
drankje met 50 gram koolhydraden
 
zak van 250 gram geroosterde pinda's..
 
100g meergranenrijst + 250g magere kwark met ananassap en stukjes ananas erin
 
chips.....................hele zak.....................uit verveling................
:o
 
Havermout , muslie + CCG van xxl
 
150 gram gemarineerde kip,
80 gram GEKOOKTE pasta
125 gram doperwten!
 
strax steak met gebakken aardappeltjes en tomaat/komkommer slaatje :p
 
Zometeen een broodje uit de oven met eiersalade, en eentje met brie en eentje met camambert
 
Ik zal zo een foto van mn pizza posten.
 
pasta en gehakt
 
banaantje koffie en water, ff me ogen opn krijgen
 
Terug
Naar boven