XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Vandaag geen zin om giga op mijn eten te letten dus 4 pizzabroodjes op van de markt.
Verder zondig ik niet.
Eten vanavond zelfgemaakte nasi
 
daarnet blikje tonijn, nu suikerwafel :o
 
blik tonijn en shake
 
tonijn en daarna 100gr. brinta met melk.
 
125gr zilvervliesrijst
5 spiegeleieren
:lick:
 
kip met rijst
 
Aardappelen, groente en een stukkie vlees.
 
pasta
spinazie, kabeljauw filet
halve ananas :D
:lick:
 
grote salade met tonijn ( :) heeft toch weer eens gesmaakt eigenlijk )
 
Salade met pangasius en witte bonen met tomatensaus, hoe vindt je die ;)
 
brood met kip en paardenvlees
500 gram kwark
1 pruim
 
2 uurtjes geleden een Whey shake met water, daarna 2 volkorenboterhammen met 4 eieren ( alleen eiwit )

En nu een bak kwark (500gr) van de Aldi! Jammiie ze waren bij ons lang uitverkocht;) Die troep van de Plus is niet tevreten(A)
 
kipfilet, 3 gebakken eitjes en pasta
 
100gr. brinta met 500ml. magere melk.
 
Restantje van gisteravond als lunch. Salade van pasta, sperziebonen, ansjovis, tonijn, tomaten, eieren, olijven, mosterd, knoflook. En ohja, niet al te hard zeggen, een beetje halvanaise om het aan te maken.

Maar ik ga meteen aan de magere melk!
 
Zonet in plaats van zomaar een banaan een heerlijk fruitsalade gemaakt met roma-sla, banaan, walnoten en een "dressing" van citroensap, sinaasappelsap en een klein beetje slasaus. woohoo summertime.

zometeen een gegrilde kippenpoot.
 
4 sneetjes brood met tonijn.
 
Terug
Naar boven